Jeri Hilderley se verhaal van MdDS

Dit is 'n foto van myself, Jeri Hilderley, met my godkind, Lauren Bengis, New York, Desember 2010.

My Mal de Débarquement-sindroom is in 2006 deur 'n vaart van agt dae onderneem, waartydens ek deel van die bemanning was. Die vaart was wonderlik en ek het geen bewegingsprobleme op die boot ondervind nie. Dit is egter ses jaar later en ek skommel nog steeds, asof ek nooit van daardie boot afgeklim het nie!

Dit het vier jaar geneem om na dokters en neuroloë te gaan, en om brein- en binneoortoetse te doen, en om die volledige spektrum van roterende stoel- en oogondersoeke in 2010 met MdDS te diagnoseer. Mense soos ons ervaar die vertrek nie as draaiend nie, maar voel hoe ons eie liggame op altyd veranderende en geheimsinnige maniere skommel. Uiteindelik het 'n neuroloog op Mount Sinai, Afdeling Neurologie, Bewegingslaboratorium en Bewegingsstoornisse, aangedui wat ek as MdDS gehad het. Vooraf het John Hopkins-spesialiste (in die Dizzy Department) my toestand bestempel as 'n soort migraine-verwante vertigo, wat nie heeltemal reg geklink het nie, maar wat het ek geweet? Hulle het gedink dat ek my toestand sou kon beheer, en dat ek minder sou skommel deur sekere snellers soos kafeïen, alkohol, neute, avokado's, bone, en 'n lys van ander dinge uit te skakel. Ja, ons moet almal matig dompel, maar hierdie roete het geen duidelike resultate opgelewer nie. In NY Eye and Ear Rehabilitation Clinic het ek 'n paar periodes ondergaan met rehabilitasie-oefeninge, ontleding van my bewegings, eliminasie (en herstel) van die moontlikheid dat kristalle in my ore sou dryf, ens. Die oefeninge en aangepaste Tai Chi-oefensessies wat ek daar geleer het was noodsaaklik om my gesonde en sterk te hou en my lewe so volledig moontlik te kon leef, maar ook hulle het nie vasgeheg aan die identiteit as MdDS nie. Omdat Mount Sinai se departement neurologiese en bewegingsstoornisse intensief navorsing gedoen het oor bewegingsiekte en MdDS, was hulle bereid om my 'n etiket vir my toestand te gee. Ek het verdere ENG-toetse ondergaan wat skade aan die senuwees in een van my ore getoon het, wat bygedra het tot my soort wanbalans, maar is geanaliseer as afsonderlik van en anders as die MdDS-wanbalans.

Ek het geen medisyne gevind wat my gehelp het nie. Wat my gehelp het, is die daaglikse Tai Chi-oefeninge wat spesifiek vir ouer mense met wanbalansprobleme gestruktureer is (Ek is 74) en swem met gewigte vir die opbou van spiere so gereeld as moontlik by my gesondheidsklub. In die water voel ek nie die skommelende gevoelens nie, aangesien die water my gewig en balans ondersteun. Ek is "normaal" as ek in die water oefen. As ek aktief, kreatief bly (ek is 'n skrywer en musikant-komponis en 'n afgetrede onderwyser), mediteer, dreunsing, vriende het en naby die natuur bly, help dit my.

Ek is gelukkig dat ek met 'n klein pensioen afgetree is toe ek op die noodlottige vaart reis! Met die aanval van die rocking is ek baie ongemaklik in skares wat vinnig rondbeweeg; trein- en busstasies, metro-platforms, museum- en toneelskare maak my klipperiger! Ek beweeg versigtig, stadig en vermy ontstellende situasies. Ek het vroeër tennis gespeel, maar ek moes alle aktiwiteite stop waar 'n vinnige beweging miskien val. Ek moet die heeltyd bewus wees van wat my liggaam doen, soos 'n danser moet. Ek het 'n vinger gebreek wat my bed gemaak het, want my skommelbeweging was nie in ooreenstemming met die vul van die dekbed onder 'n kussing nie en my vinger het teen die muur geslaan.

Dit is belangrik om ons gemoedstemming en ons liggame en gees aktief en kreatief te hou. Ons moet aanhou lag en hierdie toestand gebruik om ons te help om onsself te versterk. As my liggaam en gees waaksaam en sterk is, is ek nie bang dat ek seerkry as gevolg van die wanbalans nie. Aangesien dit 'n vermoeiende toestand is, is dit nodig om te rus wanneer ons moeg is.

Jeri Hilderley
Junie 2012

2 kommentaar

Besprekingsbeleid
  1. Pam

    Jeri, wat is die tai chi-oefeninge?

    1. Timothy C. Hain, besturende direkteur, bied 'n Taichi-uitdeelstuk vir oefeninge wat in sy Tai Chi vir balansstudie gebruik word. U kan dit op sy webblad vind http://www.tchain.com/taichi/

Kommentaar gesluit.