السماء والبحر وأنا

منذ أكتوبر 2014 ، أشعر بأنني عالق في مكان ما بين السماء والبحر. كما هو الحال بالنسبة لمعظمنا ، غزت MdDS حياتي بمجرد أن لمست قدمي الأرض بعد رحلة بحرية لمدة أسبوع واحد. نظرًا لأن تباين وشدة الأعراض التي أعانيها لا تزال غير متوقعة مثل الطقس ، أحاول التأقلم مع حالتي الجديدة ... مسلحًا فقط بتوقعات غير مؤكدة.

بصفتي ممرضة للصحة العقلية ، أعلم أنه من الأساسي حماية نفسي من الوقوع في الاكتئاب. بصفتي معالجًا فنيًا مُدرَّبًا ، تعلمت أنني أستطيع أن أجد الخلاص والمرونة من خلال عملية الرسم.

على هذا النحو ، أجبرت نفسي على البدء في الرسم في نوفمبر. في البداية لم يكن لدي أي إلهام. كنت محبط. لقد رسمت بدون أي إحساس بالاتجاه. لقد كنت تائها. لكنني رغبت في ذلك واستمريت في الذهاب إلى الاستوديو الخاص بي كل يوم تقريبًا ، ولم أفوت إلا عندما كانت الأعراض موهنة للغاية. باستخدام نفس القماش ، أضفت طبقات وطبقات من دهانات الأكريليك على ما اعتبرته محاولات فاشلة لإنتاج شيء ذي قيمة فنية. كان هدفي هو الاستمرار في ذلك حتى شعرت أنني قد "انتهيت" من هذه اللوحة الأولى.

خلال تلك العملية الثلاثة أسابيع الأولى ، نسيت شيئًا فشيئًا الاهتزاز والإحساس بعدم الثبات وفقدان التوازن. أثناء الرسم ، شعرت تدريجياً بأنني لم أعد أعاني من ضعف إدراكي أو إرهاق أو فقدان الذاكرة.

مجردةذات يوم ، شعرت أخيرًا أنني لست مضطرًا لإضافة المزيد من الأكريليك على القماش. عندما عدت إلى الوراء ، بالنظر إلى هذا المشهد التجريدي ، أذهلتني الحركة التي تمكنت من إنشائها. لكن الأهم من ذلك كله ، أدركت حينها أنني كنت قادرًا على عرض الأعراض على قطعة فنية! كان هذا هو المسار الإبداعي الذي كنت أبحث عنه!

بعد أن وجدت هدفًا ، قررت إنتاج مجموعة من اللوحات لمعرض نهائي. ساعدني هذا المشروع بالتأكيد في التغلب على هذه المتلازمة. لقد أعطتني الأمل ، وقدمت بعض الراحة من الأعراض ، والأهم من ذلك كله ، عززت تقديري لذاتي.

"تشهد معظم الأبحاث على قيمة احترام الذات الصحي للصحة العامة ، العقلية والجسدية. يمكن أن يعزز جهاز المناعة ، ويقي من الأمراض ، ويساعد في الشفاء. غالبًا ما يكون له تأثير على ما إذا كان الناس يمرضون أو لا يمرضون ، وإذا حدث ذلك ، فكم من الوقت يمرضون. تظهر بعض الأدلة ، على سبيل المثال ، أن التعافي من عدد كريات الدم البيضاء يرتبط بقوة الأنا ؛ كلما ارتفع احترام الذات ، زادت سرعة الشفاء.1"

لذلك ، حاولت أن أكون بصحة جيدة من الناحية العاطفية. أصبح الاستوديو الخاص بي الآن مكانًا آمنًا حيث أختبر واحدة من أكثر التجارب رفاهية منذ أن أجبرت على التعايش معها وقررت التعامل مع هذه المتلازمة المنهكة. في الواقع ، وأنا جالس أمام اللوحة ، لم أعد أشعر بالوحدة بعد الآن ، ولا بلا حول ولا قوة أو عديم الفائدة: أنا مبدع ؛ انا حي !!!!

لذلك ، لدي شيء مثير للاهتمام للحديث عنه. عندما ألتقي بالعائلة والأصدقاء ، لم تعد المحادثة تركز بالكامل على مرضي. تعبت من كوني في الطرف المتلقي لمخاوفهم بشأن صحتي ، أخذتهم رحلتي الفنية إلى مكان آخر وأثارت اهتمامًا حقيقيًا بهم. في ضوء ذلك ، يبدو أن إسقاط المشاعر الإيجابية حول عملي له تأثير معزز على حالتي العاطفية ورفاهي الجسدي. إن دعم العائلة والأصدقاء الذين يرافقونني على طول هذا الطريق له قيمة كبيرة بالنسبة لي.

Entre ciel et merليلة بالورنيشاستطعت أن أرى في عيونهم أنهم فخورون بي! ومع ذلك ، لم يكن من الممكن أن يبدأ اليوم بطريقة أكثر صعوبة ، حيث شعرت بالتأثير المدمر لعاصفة بحرية شخصية ناجمة عن الأعراض التي وصلت 7/8 في اليوم. مقياس الشدة. بقيت في السرير معظم اليوم على أمل أن أكون هادئًا بعض الشيء. ظللت أذكّر نفسي بأن شدة الأعراض التي أعاني منها دائمًا ما تكون أسوأ في الصباح. لقد كنت متوترة ، لكنني عازمة جدًا على التواجد في الساعة 5 مساءً ، مهما كان الطقس الداخلي.

بين السماء والبحربينما تولت أختي إدارة الخدمات اللوجستية ، تولى زوجي دوره المعتاد في "الحامي ، رئيس التفكير الإيجابي والمهرج الشخصي" ، مع المهمة النهائية المتمثلة في تشجيعي! كالعادة ... عملت! بعد 34 عامًا من الزواج ، يعرف لوك دائمًا كيف يضحك. لذلك ، في غضون ساعة بعد وصولنا ، انخفض مستوى التوتر لدي وتمكنت من الشعور بأعراضي تتراجع بشكل مطرد ، على عكس المد والجزر. بالنظر إلى عملي ، مع إجمالي 22 لوحة معلقة على الجدران ، شعرت حقًا بالفخر بإنجازاتي. لقد كانت تجربة مليئة بالتحديات والهدوء في نفس الوقت ، لأنني شعرت أنهم أطفالي ، وكان علي أن أتركهم يذهبون. لكن في الغالب ، كنت أعلم أنه يجب علي الكشف عن نفسي وشرح هذا المرض بعيدًا ، لأنه كان محوريًا للغاية في الاتجاه الذي سلكته فني.

كرسيعلى الرغم من أن أعراضي استمرت في التقلص ، إلا أنها كانت لا تزال قوية بما يكفي لدرجة أنني اضطررت إلى الاستمرار في التمسك بكراسي مختلفة لتحقيق التوازن ، حيث كنت أسير من الرسم إلى الرسم أثناء شرح عمليتي الإبداعية. مع مرور الوقت ، أصبحت منخرطًا في المناقشات لدرجة أنني بدأت أنسى الاضطرار إلى استخدام يدي للحفاظ على توازني ، بعد أن تحررت بطريقة سحرية ، حتى لو كان ذلك لفترة قصيرة ، من هذا الانتفاخ اللعين.

MdDS ليس مرضًا عقليًا ولكنه يؤثر على صحتنا العقلية. لذا ، أود أن أشارك هذا التعريف الأساسي للتعافي من المرض العقلي ، الذي وضعه ويليام أنتوني (1993). الاسترداد هو "عملية شخصية للغاية وفريدة من نوعها لتغيير مواقف الفرد وقيمه ومشاعره وأهدافه ومهاراته و / أو أدواره. إنها طريقة للعيش حياة مُرضية ، ومفعمة بالأمل ، ومساهمة حتى مع القيود التي يسببها المرض. ينطوي التعافي على تطوير معنى وهدف جديدين في حياة المرء حيث يتخطى المرء الآثار الكارثية للمرض العقلي".2

لا يوفر التعبير الفني مثل الرسم علاجًا لـ MdDS ولكنه بالنسبة لي هو المفتاح لتحقيق انتعاش أفضل. هذه هي الطريقة التي أسعى بها للحصول على حياة ذات معنى خارج نطاق MdDS.

جوهان روي
رحلة بحرية لمدة 7 يومًا

فيديو للمعرض الخاص بي: https://www.youtube.com/watch؟v=ptuGywh3rAk
www.facebook.com/artiste.peintre.jroy
[1] Floyd، PA، Mimms، SE & Yelding، C. (2008). الصحة الشخصية: وجهات النظر وأنماط الحياة ، طومسون (4th إد) ، ص. 32.
[1] أنتوني ، واشنطن (1993). الشفاء من المرض النفسي: الرؤية الإرشادية لنظام خدمات الصحة النفسية في التسعينيات. مجلة التأهيل النفسي والاجتماعي ، 16 (4) ، 11-23.
  1. شكرا لك جوان لمشاركتها قصتك الملهمة. لقد تحولت أيضًا إلى القماش ، وهو تراجع عن الأعراض التي تزداد مع معظم الأنشطة الأخرى.

    "على هذا النحو ، أجبرت نفسي على البدء في الرسم في نوفمبر. في البداية لم يكن لدي أي إلهام. كنت محبط. لقد رسمت بدون أي إحساس بالاتجاه. لقد كنت تائها. لكنني شاءت نفسي وواصلت الذهاب في الاستوديو الخاص بي كل يوم تقريبًا ".. ❤️ هذا!
    . لقد كنت أعاني من وجهة نظر الرسم .. وأحاول أن أجعلها ممارسة يومية لدفع نفسي من خلال هذا الحديث السلبي. إنه شفاء عندما أكون في الفضاء.
    كما أنني كنت أقوم ببناء اللوحة القماشية ، ثم صنفرتها ، ثم أعود مرة أخرى. لم أفكر مطلقًا في لوحاتي على أنها تعكس الفوضى التي أعانيها ، ولكن كيف لم يفعلوا ذلك؟
    شكرًا لك مرة أخرى لمنحي الشجاعة للمضي قدمًا (بطرق أكثر ثم بشكل إبداعي 😊) إنه شفاء تمامًا ، وأحد الأماكن القليلة التي أجدها أضعت وأنسى MdDS الخاص بي. بامتنان كبير لكيت

    1. جوهان

      ألو كيت! سعيد جدًا لأنك تشارك عمليتك الإبداعية الخاصة وتجربتك مع العلاج والفن. لقد كتبت: إنه شفاء عندما أكون في الفضاء. نعم !!! بالضبط ! أنه.

      «أما بالنسبة لعملية الشفاء ، يقول الدكتور كولكر ، من التجربة الشخصية ومن خلال مراقبة المرضى ، كيف أن إدخال أي شكل من أشكال التعبير الإبداعي - الفنون البصرية ، والموسيقى ، والأدب - يعزز النقاهة. ببساطة ، يشعر المرضى بتحسن أسرع. »

      http://www.artandhealing.org/2015/03/pauls-story-physician-artist/

      أعتقد أنك ستستمتع بقراءة هذا المقال. استمر في "الضياع" في مساحتك ونسيان أمر MdDS. تمتع بالشفاء الإبداعي ، جوهان!

  2. كوينتين

    سأذهب للعلاج في 25 أغسطس MdDs في جبل سيناء. سيعلم الجميع كيف ستسير الامور. لقد تم نسخهم احتياطيًا حقًا. يبدو أن الجميع يقومون بعمل مواعيد معهم. أخبرت الممرضة أن حوالي 70٪ من المرضى يأتون بنتائج جيدة بالرغم من ذلك. اتمنى ان اكون واحد منهم.

    1. كارولين اس. شريجيل

      رائع. شكرا لك للمشاركة

      مرسلة من ناري

    2. ستيفاني

      لقد أجريت العلاج في Mt Sinai في يناير الماضي. لقد فعلت ذلك في الواقع ليوم واحد فقط لأنني لا أملك النموذج المعتاد من رحلة MdDS. أريد فقط أن أحذرك من احتمالية الإصابة بالصداع النصفي الحاد بعد ذلك. لم يحذروني على الرغم من أنني طرحت العديد من الأسئلة حول الآثار الجانبية المحتملة. أصبت بالصداع النصفي على الجانب الأيمن من رأسي لمدة أسبوعين متتاليين. شعرت بالفزع. ثم اختفى وبدأت أشعر بتحسن كبير. لقد انخفض التأرجح بشكل كبير حتى أتمكن من العمل أثناء تسوق البقالة والقيادة في مكان ما والسير إلى مكان ما. أنا لم أعالج تمامًا وبالتأكيد ساءت حالتي عندما أكون متوترًا أو متعبًا. وآمل أن سارت الامور بشكل جيد بالنسبة لك!

      1. كوينتين

        شكرا على التعليقات. لم أحصل على MdDs من رحلة بحرية أو رحلة بالقارب أيضًا. سأعاود الاتصال بهم لمعرفة ما إذا كان ذلك يغير أي شيء. سؤال؟ كم ثمنوا لك؟ إذا كنت لا تمانع. قالوا لي 2500 دولار. علاج لمدة 5 أيام.

  3. جوديث لوري

    شكرًا لك على مشاركة نجاحك في "رحلتك" مع MdDS. من المفيد سماع الصراع الحميم الذي يصارع شخص آخر مع هذا الاضطراب الرهيب وغير المرئي. إن إخبار شخص ما كيف أن كل يوم هو اختبار للنضال من خلال الدوخة المتأرجحة المنهكة ليس من السهل على الآخرين معرفة البؤس الدقيق الذي يشعر به المرء ، لذا فإن سماع قصة أخرى يعانون من MdDS يساعد على منح القوة للآخرين الذين يقاتلون كل يوم. شكرًا لك. إنك تقدير لقوتك وشجاعتك لمواصلة خوض المعركة ضد هذه اللعنة الغامضة التي لا هوادة فيها من المرض! أنا أقدر القراءة عن كيفية تحويلك لهذا الاضطراب القبيح إلى معركة جميلة وناجحة. إنه لأمر جميل حقًا أن تقرأ كيف تخوض كل يوم هذا الكفاح الذي ليس له سبب معروف أو علاج حتى الآن. يأتي في ظروف غامضة مثل البخار وقوة تدمير حياة المرء عظيمة ولكن تصميمك أكبر! لقد لمست قصتك روحي وتجعلني أبكي لأنه مع كفاحي الخاص كل يوم لمحاولة عيش حياة "طبيعية" يساعد على اكتساب القوة لمواصلة النضال عند سماع انتصار شخص آخر على هذا المرض الوحشي وغير المرئي. شكرا لك جودي

    1. جوهان

      ألو جوديث ، حافظ على النضال حيا! نحن لسنا هذا المرض. إنه جزء منا لكنه لن يسيطر على حياتنا. الانتعاش ليس طريقًا مضيقًا…. انها وعر!

      أنا سعيد لأن قصتي لمست روحك. شكرا لتقاسم أفكارك. الأفضل لك. ميرسي 🙂

  4. تود

    مرحبًا ، جوان ، لقد عرضت قصتي هنا أيضًا ، لقد حصلت على mdds منذ عام 2010. بعض الأيام تكون أسوأ من غيرها والتعب والقلق من المحفزات الكبيرة ولكن حقًا ، لقد أدركت هذه الحالة - بالنسبة لي على أي حال - يقتصر فقط على أعراض التأرجح / التأرجح ولا شيء غير ذلك. لا تعب ولا صداع. من الجيد أيضًا معرفة أن الحالة لن تتطور أبدًا إلى شيء أكثر شرا. أقوم بمهمة قيادة التوصيل وأنا أقفز داخل وخارج سيارتي صعودًا وهبوطًا على درجات السلم. امنحها الوقت ، أعتقد أنه من المحتمل تمامًا مثل العيش مع عيب صغير ، فأنت تعلم دائمًا أنه موجود ، لكنك تتعلم التعايش معه وفي النهاية ليس خطيرًا بما يكفي ليكون له أي تأثير على مدى سعادتك الباقي من حياتك. إنه مجرد شيء آخر عليك التعامل معه ، حظ سعيد! نحن جميعًا نتأرجح معك 😉

    توم

    1. جوهان

      ألو توم! أنا منسجم تمامًا مع ما كتبته لأنني أحارب كل يوم ، لذا فإن هذه الحالة لا تسيطر على حياتي. مسلحًا بفرشتي ودهانتي ، من الأسهل كثيرًا التعامل معها وتكون سعيدًا تمامًا! شكرًا لك على المشاركة والتأرجح معي ومعنا جميعًا!

  5. قاضى

    أنا أيضًا أعاني من مرض MdDS منذ ما يقرب من 20 عامًا. بدأت الدورات الفنية قبل رحلتي البحرية مباشرة ، ومنذ ذلك الحين أصبحت رسامًا متعطشًا للنفط واستخدمت الأكريليك أيضًا. . وهناك بالفعل حركة للتصوير. أجد أن الانطباعية والتجريد هي أفضل رهاناتي دائمًا بسبب عدم القدرة على رؤية خط مستقيم ، ناهيك عن رسم خط مستقيم. عملك جميل. أتمنى لك كل التوفيق في الشفاء.

    أنا فقط عازم على العيش مع التأرجح المستمر. قد يكون هناك بعض الأمل في جبل سيناء وأنا أشعر بالفضول لمعرفة ما إذا كان أي شخص في هذا الموقع قد جرب علاجه المطور مؤخرًا لمدة 5 أيام.

    1. جوهان

      Bonsoir سو! 20 عامًا مع MdDS ... يا لها من رحلة! آمل أن أتمكن من رؤية لوحاتك. هل لديك موقع او صفحة فيسبوك؟ دعني اعرف. حظًا سعيدًا مع هذا العلاج الجديد لمدة 5 أيام. بالنسبة لي ، سأحاول تحديد موعد مع أخصائي العلاج الطبيعي في مونتريال والذي يبدو أنه خبير في اضطراب الجهاز الدهليزي والدوار. دعونا نبقى إيجابيين ونطبق الكثير من الطلاء على تلك القماش. 😉

  6. جوهان ،
    عملك لا يصدق! أجد أنه يعرض بوضوح المشاعر التي نشعر بها مع MdDS. إنه لأمر رائع أن تكون قادرًا على إيجاد طريقة للتعبير عن نفسك خلال هذا الجزء الصعب من حياتك وتعلم أنه "يمكنك العثور على الخلاص والمرونة من خلال عملية الرسم." لا أستطيع حتى أن أتخيل أن أكون قادرًا على التعبير عن مشاعري تجاه MdDS بشكل جميل كما فعلت. كلماتك ولوحاتك مدهشة! شكرا لك للمشاركة. أنا أيضًا أحد الناجين من MdDS وفي حالة مغفرة.
    ميكي أجي

    1. جوهان

      مرحباً ميكي ، شكراً جزيلاً على كلماتك الرقيقة. أشعر بأنني محظوظة لأن لدي القدرة على نسيان كل شيء عندما أرسم. يمكن أن تستمر هذه الحالة الذهنية لساعات ما دمت أرسم. أعتقد أن هذه اللحظة الهادئة لها تأثير شافي علي. هذه طريقتي لممارسة "اليوجا / التأمل" بالفرش والأكريليك! أنا لست ناجيًا بعد ... لكني أعمل عليه بسلام وثبات!

  7. إيلين شليسيل

    شكرا لك على سرد قصتك. لقد شاركتها مع صديق لي وهو رسام ألوان مائية مشهور ومريض للغاية. كان لها صدى قوي أيضًا.

    كتبت قصتي في عام 2013. لقد كنت في حالة جيدة منذ ذلك الحين. أنا أقاتل بجد لأبقى جيدًا.

    1. جوهان

      مرحبًا إيلين ، أتمنى أن تساعد قصتي صديقك. أنا أعاني من مغفرة ثانية الآن وآمل أن يستمر هذا. الأمل والحفاظ على الصحة العقلية والدعم من الأصدقاء المقربين والعائلة أمر في غاية الأهمية. قرأت قصتك ووجدتها ملهمة جدا دعونا كلاهما يقاتل بجد للبقاء على ما يرام. اعتني بنفسك 🙂

  8. مارلا كروز

    جوهان ، أحب انسيابية رسوماتك وأسلوبك في الكتابة أيضًا. بصفتي ممرضًا سابقًا في غرفة العمليات وزميلًا ناجيًا من MdDS ، أشيد بمثابرتك وأوافق على موقفك بأنه يجب علينا إيجاد أشياء في الحياة لإبعاد عقولنا عن مرضنا والاستمرار في البحث عن طرق للاستمتاع بحياتنا أثناء العيش مع القيود التي تسببها ام دي اس.

    1. جوهان

      ألو مارلا ، أعتقد أنني أستمتع بالكتابة بقدر ما أستمتع بالرسم! كما أن الكتابة باللغة الإنجليزية تمثل تحديًا ممتعًا! لدينا الكثير من القواسم المشتركة زميلة الممرضة العزيزة وآمل أن أكون قادرًا على القول إنني أحد الناجين من MdDS أيضًا في المستقبل القريب. ميرسي!

  9. سارة

    لقد عبرت عن كل أسباب القلق الذهني بشكل جيد وكانت لوحاتك جميلة. شكرا جزيلا لك. أشعر بأمل أكثر مما كنت أفعله منذ سنوات.

    1. جوهان

      بونجور سارة ، رحمة لكلماتك الرقيقة. حافظ على روح الأمل هذه حية! 🙂

  10. كاتي ميلر

    أنا أحب هذه المجموعة! هل أي من قطعك للبيع؟ أعاني أيضًا من MdDS وفنك يخاطبني.

    1. جوهان

      مرحبًا كاتي ، شكرًا لك على اهتمامك بعملي الفني. أنا سعيد جدًا لأن عملي قد لامس قلبك. إذا كنت مهتمًا بعملي ، يمكنك الاتصال بي عبر البريد على johanneroy@outlook.com. اعتن بنفسك يا كاتي.

  11. بولي مويير

    جوهان - شكرًا جزيلاً لك على مشاركة رحلتك مع MdDS وأعمالك الفنية. اللوحات جميلة وهي انعكاس كبير لتصميمك على تجاوز هذه الحالة المنهكة. قلقي الوحيد هو الأكريليك حيث أعرف أن الكثير منا لديه ردود فعل سيئة تجاه الروائح القوية [هكذا] - لكن ربما لا تفعل :) أتمنى أن تبدأ في التعافي الكامل قريبًا جدًا. شكرا جزيلا مرة أخرى ، بولي

    1. جوهان

      Bonjour Polly ، MERCI كبير لتعليقاتك اللطيفة. نعم ، أحاول العيش خارج نطاق MdDS لكنني أدرك أيضًا أنني محظوظ جدًا لأنني أحظى بالكثير من الدعم ، سواء في المنزل أو في العمل. لمعلوماتك ، لا تشم رائحة طلاء الأكريليك الذي أستخدمه. أنا أيضًا حريص جدًا عند شراء الوسيط والورنيش للحصول على منتجات غير سامة. مع أطيب التحيات ، جوهان

التعليقات مغلقة.