الفوز على "الوحش!!"

الجميع مختلفون وبالتأكيد لا يختلف MdDS. المواقف الشخصية، والقدرة على الحصول على التشخيص الصحيح تختلف في جميع أنحاء العالم، ونحن جميعا بحاجة إلى البدء في توجيه موجاتنا (آسف) وأن يتم سماعنا!!! ~Jo

ما هو شعورك عندما وجدت مجتمعا من الآخرين مثلك؟

لقد حاربته لعدة أشهر... ما هو؟ لماذا أنا؟ كيف أتخلص منه؟ … كل ما فعلته هو وقود MdDS AKA الوحش. لقد ساعدني الاعتراف بأعراضي أمام أخصائي الرعاية الصحية والعثور على مجموعة الدعم على قبول حالتي.

ما هو الجزء الأصعب في الحصول على MdDS؟

عدم التعامل بلطف مع نفسي... ربما كان هذا أسوأ شيء يمكن أن أفعله. أتمنى لو كنت قد فكرت في تقديم المشورة للحد من القلق والتوتر في الأشهر الأولى.

كيف تحسنت الأمور؟

أثناء إقامتي في المملكة المتحدة، كثيرًا ما أجد أن التقلبات المزاجية يمكن أن تكون مرتبطة بالطقس، وخاصة انخفاض الضغط والأيام العاصفة، والمرتبطة بالعمل. لكن مع إدراك أن هذه الأشياء تغذي الوحش، فأنا أتقبل أنني سأشعر بالسوء لفترة قصيرة من الوقت، وسوف تتحسن الأمور. أنا لا أتناول أي دواء وأمشي باستمرار بأحذية رياضية مسطحة جدًا لأنني أجد أن التوسيد لا يساعد على الإطلاق. أساعد نفسي من خلال ممارسة اليوغا يوميًا لمدة 10 إلى 30 دقيقة، للمساعدة على استرخاء ذهني وجسدي. أنا لست دائمًا في وضع جيد عقليًا ولكني أشعر أن جوهري يزداد قوة، وأشعر أن الأعراض التي أعاني منها يمكن التحكم فيها (على الرغم من أن الأعراض كانت أعلى لعدة أسابيع).

ما هي الرسالة الشخصية التي تريد مشاركتها؟

لقد أمضيت ستة أشهر تقريبًا في الحزن على نفسي القديمة. لقد كنت محبطًا جدًا وقرأت كل منشور ومقالة أستطيع أن أرى ما إذا كان بإمكاني العثور على علاج لها. الحقيقة بالنسبة لي هي أنه بمجرد أن توقفت عن قتال الوحش وسمحت لنفسي ببعض TLC، انخفضت الأعراض بالتأكيد.

ملاحظة: لقد عدت في رحلة بحرية وأمضيت أسبوعين عاديين رائعين، وإذا كان هناك أي شيء، فقد كانت الأعراض التي أعاني منها أقل مما كانت عليه في الرحلة الأولى وأنا أتطلع إلى المركز الثالث قريبًا.

جو، محفز بالحركة (رحلة بحرية، 2022)
العمر عند بداية المرض: 50 عامًا

كن لطيف مع نفسك. إن فهم الأعراض والمسببات الشائعة، مثل التوتر والقلق، سوف يزودك بالمعرفة حتى تتمكن أنت أيضًا من الفوز على الوحش. تعلم اكثر من خلال mddsfoundation.org/symptoms.

رسم توضيحي بالذكاء الاصطناعي لحمار وحشي أزرقالآن، دعونا نتحدث عن الحمار الوحشي الموجود في الغرفة. هل تعلم أن متلازمة Mal de Débarquement هي "تشخيص الحمار الوحشي"؟ الحمار الوحشي هو التميمة للأمراض والاضطرابات النادرة، وMDDS هو مجرد واحد من أكثر من 7,000! لا يمكن لأي طبيب أن يكون على دراية بها جميعًا، لذا تعمل مؤسسة MdDS جاهدة لوضع MdDS في المقدمة. يمكنك المساعدة من خلال تقديم المواد التعليمية لمقدمي الرعاية الصحية (من PT إلى طبيب أسنانك)، ووكلاء السفر، والمدارس والجامعات المحلية، أينما تراه مناسبًا. انقر أو اضغط على الزر أدناه للحصول على كتيبات MdDS وبطاقات المعرفة.

تعليق واحد

سياسة المناقشة
  1. هولي د راون

    أنا أحب هذه الشهادة. قال أحد مقدمي الخدمة إنني حمار وحشي. كوني ممرضة قابلة متقاعدة كنت أعرف ما يعنيه ...

اترك تعليق

يستخدم هذا الموقع نظام Akismet لتقليل الرسائل الضارة. تعرف كيف تتم معالجة بيانات تعليقك.