¡¡Ganar contra “La Bestia!!”

Cada uno es diferente y MdDS ciertamente no es diferente. Las situaciones personales, la capacidad de obtener el diagnóstico correcto varía en todo el mundo, y todos debemos comenzar a hacer olas (lo siento) y ser escuchados. ~Jo

¿Cómo te sentiste cuando encontraste una comunidad de otras personas como tú?

Luché contra ello durante tantos meses… ¿Qué es? ¿Por qué yo? ¿Cómo me deshago de él? … todo lo que hizo fue alimentar MdDS Apodo La bestia. Reconocer mis propios síntomas ante un profesional de la salud y encontrar el grupo de apoyo me ayudó a aceptar mi condición.

¿Qué ha sido lo más difícil de tener MdDS?

No ser amable conmigo mismo… probablemente lo peor que podría haber hecho. Ojalá hubiera considerado asesoramiento para reducir mi ansiedad y estrés en los primeros meses.

¿Cómo han mejorado las cosas?

Al vivir en el Reino Unido, a menudo encuentro que mis problemas pueden estar relacionados con el clima, especialmente las caídas de presión y los días de viento, y con el trabajo. Pero entendiendo que estos alimentan a La Bestia, acepto que me sentiré mal por un corto periodo de tiempo y las cosas mejorarán. No tomo ningún medicamento y camino constantemente con zapatillas muy planas porque la amortiguación no me ayuda en absoluto. Me autoayudo haciendo yoga diariamente durante 10 a 30 minutos, para ayudar a relajar mi mente y mi cuerpo. No siempre estoy en un buen lugar mentalmente, pero siento que mi núcleo se está fortaleciendo y siento que mis síntomas son manejables (aunque durante varias semanas mis síntomas han sido más intensos).

¿Qué mensaje personal quieres compartir?

Pasé seis meses casi lamentando mi antiguo yo. Estaba muy deprimido y leí todas las publicaciones y artículos que pude para ver si podía encontrar una cura. La realidad para mí fue que una vez que dejé de luchar contra La Bestia y me permití un poco de cariño, mis síntomas definitivamente disminuyeron.

PD: Regresé a un crucero y tuve dos semanas normales increíbles y, en todo caso, mis síntomas fueron menores que en el crucero uno y espero con ansias el número tres pronto.

Jo, activada por movimiento (crucero, 2022)
Edad de inicio: 50 años

Ser amable con usted mismo. Comprender los síntomas comunes y los factores que los exacerban, como el estrés y la ansiedad, le proporcionará conocimientos para que usted también pueda vencer a la bestia. Obtenga más información en mddsfoundation.org/symptoms.

Ilustración AI de una cebra azulAhora, hablemos de la CEBRA en la habitación. ¿Sabías que el síndrome de Mal de Débarquement es un “diagnóstico de cebra”? La cebra es la mascota de las enfermedades y trastornos raros, ¡y MdDS es solo una entre más de 7,000! Ningún médico puede estar familiarizado con todos ellos, por lo que la Fundación MdDS trabaja arduamente para poner MdDS en primer plano. Puede ayudar brindando material educativo a sus proveedores de atención médica (desde su fisioterapeuta hasta su dentista), agentes de viajes, escuelas y universidades locales, donde mejor le parezca.. Haga clic o toque el botón a continuación para obtener folletos y tarjetas de conocimientos de MdDS.

Un comentario

Política de discusión
  1. Holley D Rauen

    Me encanta este testimonio. Uno de mis proveedores dijo que yo era una cebra. Como enfermera partera jubilada, sabía a qué se refería...

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