"द बीस्ट!!" के खिलाफ जीत

हर कोई अलग है और MdDS निश्चित रूप से अलग नहीं है। व्यक्तिगत स्थितियाँ, सही निदान पाने की क्षमता दुनिया भर में अलग-अलग होती है, और हम सभी को अपनी प्रतिक्रियाएँ (क्षमा करें) शुरू करनी होंगी और हमारी बात सुनी जानी चाहिए!!! ~Jo

जब आपको अपने जैसे अन्य लोगों का समुदाय मिला तो आपको कैसा महसूस हुआ?

मैंने कई महीनों तक इससे लड़ाई की... यह क्या है? मैं क्यों? मैं इससे कैसे छुटकारा पाऊं? ... इसने जो कुछ किया वह ईंधन MdDS था उर्फ जानवर। एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के समक्ष अपने स्वयं के लक्षणों को स्वीकार करने और सहायता समूह को खोजने से मुझे अपनी स्थिति को स्वीकार करने में मदद मिली।

MdDS का सबसे कठिन हिस्सा क्या रहा है?

खुद के प्रति दयालु न होना... शायद सबसे बुरी बात जो मैंने की होगी। काश मैंने शुरुआती महीनों में अपनी चिंता और तनाव को कम करने के लिए काउंसलिंग के बारे में सोचा होता।

चीज़ें कैसे बेहतर हो गई हैं?

यू.के. में रहते हुए, मैं अक्सर पाता हूँ कि मेरे उतार-चढ़ाव मौसम से संबंधित हो सकते हैं, विशेष रूप से दबाव में कमी और हवा वाले दिन, और काम से संबंधित। लेकिन यह समझते हुए कि ये सब जानवर को बढ़ावा देते हैं, मैं स्वीकार करता हूँ कि मैं थोड़े समय के लिए बुरा महसूस करूँगा, और चीजें बेहतर हो जाएँगी। मैं किसी भी दवा पर नहीं हूँ और बहुत ही सपाट ट्रेनर में लगातार चलता हूँ क्योंकि मुझे लगता है कि कुशनिंग से बिल्कुल भी मदद नहीं मिलती है। मैं अपने मन और शरीर को आराम देने के लिए रोजाना 10 से 30 मिनट तक योग करके खुद की मदद करता हूँ। मैं हमेशा मानसिक रूप से अच्छी स्थिति में नहीं रहता हूँ, लेकिन मुझे लगता है कि मेरा कोर मजबूत हो रहा है, और मुझे लगता है कि मेरे लक्षण प्रबंधनीय हैं (हालाँकि कई हफ्तों से मेरे लक्षण अधिक रहे हैं)।

आप कौन सा निजी संदेश साझा करना चाहते हैं?

मैंने अपने पुराने रूप के लिए लगभग छह महीने शोक में बिताए। मैं बहुत निराश था और मैंने हर संभव पोस्ट और लेख पढ़ा, यह देखने के लिए कि क्या मैं इसका इलाज ढूंढ सकता हूं। मेरे लिए वास्तविकता यह थी कि एक बार जब मैंने द बीस्ट से लड़ना बंद कर दिया और खुद को कुछ टीएलसी की अनुमति दी, तो मेरे लक्षण निश्चित रूप से कम हो गए।

पुनश्च: मैं एक क्रूज पर वापस गया हूं और दो अद्भुत सामान्य सप्ताह बिताए हैं और, यदि कुछ भी हो, तो मेरे लक्षण पहले क्रूज की तुलना में कम थे और मैं जल्द ही तीसरे नंबर पर आने की उम्मीद कर रहा हूं।

जो, मोशन-ट्रिगर (क्रूज़, 2022)
शुरुआत में उम्र: 50 वर्ष

खुद के लिए दयालु रहें। तनाव और चिंता जैसे सामान्य लक्षणों और उनके कारणों को समझना आपको ज्ञान से लैस करेगा ताकि आप भी इस खतरनाक बीमारी से जीत सकें। अधिक जानकारी के लिए यहाँ क्लिक करें mddsfoundation.org/symptoms.

नीले ज़ेबरा का AI चित्रणअब, कमरे में ज़ेबरा के बारे में बात करते हैं। क्या आप जानते हैं कि माल डी डेबार्कमेंट सिंड्रोम एक "ज़ेबरा निदान" है? ज़ेबरा दुर्लभ बीमारियों और विकारों का शुभंकर है, और MdDS 7,000 से अधिक में से एक है! कोई भी डॉक्टर इन सभी से परिचित नहीं हो सकता है, इसलिए MdDS फाउंडेशन MdDS को सबसे आगे लाने के लिए कड़ी मेहनत करता है। आप अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं (अपने पीटी से अपने दंत चिकित्सक तक), ट्रैवल एजेंटों, स्थानीय स्कूलों और विश्वविद्यालयों, जहां भी आपको उचित लगे, को शैक्षिक सामग्री देकर मदद कर सकते हैं।. MdDS ब्रोशर और नॉलेज कार्ड प्राप्त करने के लिए नीचे दिए गए बटन पर क्लिक करें या टैप करें।

एक टिप्पणी

चर्चा नीति
  1. होली डी रौएन

    मुझे यह प्रशंसापत्र बहुत पसंद आया। मेरे एक प्रदाता ने कहा कि मैं ज़ेबरा हूँ। एक सेवानिवृत्त नर्स दाई होने के नाते मैं समझती थी कि उसका क्या मतलब था...

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