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私のMaldeDébarquementSyndromeは、2006年にXNUMX日間のセーリング旅行で始まりました。その間、私は乗組員の一員でした。 セーリングの旅は素晴らしく、ボートでの動きの問題はありませんでした。 しかし、それはXNUMX年後のことであり、あたかもそのボートから降りたことがないかのように、私はまだ揺れ動いています！

2010年にMdDSで診断されるまでに、医師や神経科医の診察を受け、脳と内耳の検査、および回転椅子と目の検査の全範囲を行うのにXNUMX年かかりました。 私たちのような人々は、部屋が回転しているとは感じませんが、私たち自身の体が絶えず変化し、神秘的な方法で揺れているように感じます。 ついに、マウントシナイの神経内科医、神経学、運動実験室、運動障害の部門が、私が持っていたものをMdDSとラベル付けしました。 それ以前は、ジョンホプキンスの専門家（ディジー部門）が私の状態を片頭痛関連のめまいの一種としてラベル付けしていましたが、これは正しく聞こえませんでしたが、私は何を知っていましたか？ 彼らは私が私の状態をコントロールすることができ、カフェイン、アルコール、ナッツ、アボカド、豆、および他のもののリストなどの特定のトリガーを排除することによって私がより少なく揺れるだろうと考えました。 はい、私たちは皆適度に吸収しなければなりませんが、このルートは顕著な結果をもたらしませんでした。 NYアイアンドイヤーリハビリテーションクリニックでは、リハビリテーションのエクササイズ、動きの分析、耳に結晶が浮かぶ可能性の排除（および修正）などを数回受けました。そこで学んだエクササイズと修正されたTaiChiワークアウト私が正気で強く保ち、私の人生を可能な限り十分に生きることができるようにするために不可欠でしたが、彼らもMdDSとしてのアイデンティティに固執しませんでした。 マウントシナイの神経学および移動運動研究所と運動障害の部門は乗り物酔いとMdDSの集中的な研究を行っていたので、彼らは私に私の状態のラベルを与える準備ができていました。 さらにENGテストを行ったところ、片方の耳の神経に損傷があり、これが私のタイプの不均衡の原因でしたが、MdDSタイプの不均衡とは別であると分析されました。

私を助けてくれた薬は見つかりませんでした。 私を助けたのは、不均衡な問題のある高齢者のために特別に構成された毎日の太極拳の練習です （私は74歳です） ウェイトを使用して、私のヘルスクラブでできる限り頻繁に筋肉を構築して泳いでいます。 水中では、水が私の体重とバランスを支えているので、揺れるような感覚は感じません。 水中で運動しているとき、私は「普通」です。 活動的で創造的であり続け（私は作家であり、ミュージシャンであり、作曲家であり、引退した教師です）、瞑想し、詠唱し、友達を持ち、自然に親しむことはすべて私を助けます。

運命の航海旅行に行ったとき、小さな年金で退職したのは幸運です！ ロッキングの猛攻撃で、私は群衆が急速に動き回るので非常に不快です。 電車やバスの駅、地下鉄のプラットホーム、美術館や劇場の群衆は、私をさらに驚かせてくれます。 私は注意深くゆっくりと動き、邪魔な状況を避けます。 以前はテニスをしていましたが、急な動きが転倒を意味する可能性があるすべての活動を停止する必要がありました。 ダンサーのように、私は自分の体がしていることを常に意識している必要があります。 私のロッキングモーションが枕の下のキルトを詰めることと同期せず、私の指が壁に当たったので、私はベッドを作る指を骨折しました。

私たちの精神を維持し、私たちの体と心を活発で創造的に保つことが重要です。 私たちは笑い続け、この状態を利用して自分自身を強化する必要があります。 心身ともに敏捷で力強いときは、アンバランスでけがをする恐れがあります。 体調がすぐれないので、疲れたら休む必要があります。

ジェリー・ヒルダリー
2012年六月