Sylvie Bartels의 MdDS 이야기

말을 타고 후유증이 되어 심각한 TMJ 통증과 관련된 MdDS로 수년간 고통을 겪은 Sylvie는 마침내 삶을 다시 즐길 수 있다고 느낍니다. .

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실비와 댄서

제 이름은 Sylvie Bartels이고 잠자는 동안을 포함하여 13년 동안 Mal de Débarquement 증후군과 함께 살았습니다. 나는 지난 5년 동안 낮 시간 동안 증상이 완전히 완화되었음을 느꼈습니다.

1997 년 2006 월에 내가 한 시간 동안 말에서 내리고 나서 시작되었습니다. 사실, 그것은 훨씬 일찍 시작되었지만 2006 년 캘리포니아 산호세에있는 Ear Associates의 Jennifer Maw 박사에 의해 진단되었습니다. 진단 이후 마침내 나는 내가 누구인지를 다시 알게되었고, 45 년에 시작하여 매일 총 XNUMX 분 동안 계속해서 수행 한 전정 재활이이를 인정합니다.

나는 지금 가만히 앉아있을 수 있고, 내 주변의 모든 것이 가만히있는 동안 지금 가만히 서있을 수 있습니다. 나는 메스꺼움의 힌트없이 책과 컴퓨터 화면을 읽을 수 있습니다. 쇼핑 통로를 탐색하기 쉽습니다. 이제 사람들의 눈을 볼 수 있습니다. 내가 걸어 나갈 때 나는 더 이상 멀리서 수평선이 점프하는 것을 보지 않습니다. 야외에서 야생 동물을 촬영할 때 실제로 내가 촬영하는 것에 초점을 맞추고 연결할 수 있습니다. 저는 특히 매크로 사진을 좋아합니다. 실제로 다시 곤충을 관찰 할 수 있습니다. MdDS를 받았을 때 하늘을 가로 지르는 눈으로 새를 추적 할 수도 없었고, 가만히 앉아있을 때도 볼 수 없었습니다. 나는 하루 종일 긴장을 풀고 자신을 즐길 수 있습니다.

전정 요법

저는이 장애를 가진 모든 사람들이 전정 치료가 저에게 효과가 있다는 것을 알기를 원하기 때문에 제 이야기를 공유하고 있습니다. 그것이 나를 위해 일했다면 그것은 당신을 위해 일할 것입니다. 전정 요법은 대부분의 현기증을 없애고 약 6 개월 후에 모든 편두통 유발 식품과 카페인을 완전히 피하기 시작했습니다. 최선을 다하기 위해서는 화학 물질과 방부제를 피해야하고 소금 섭취량을 크게 줄여야했습니다. 가공육이나 숙성 된 치즈와 같이 티라민이 함유 된 것을 먹으면 증상이 다시 나타납니다. 나는 내가 먹는 모든 것을 요리한다. 나는 모든 통조림 식품을 피합니다. 이러한 관행을 일상에 통합 한 후에는 낮 시간에 남은 현기증이 사라지는 것을 느꼈습니다. 친절하고 지식이 풍부하고 성실하며 이해력있는 의료진의 도움을받은 것은 매우 운이 좋으며 다시 도움이 필요하면 그곳에 있다는 사실을 알고 안심할 수 있습니다.

나는 또한 감사합니다 MdDS 지원 그룹 그곳에서 만난 모든 친절하고 배려심 많은 사람들 때문입니다. 나는 MdDS를 가진 다른 사람들이 전정 재활이 나를 얼마나 도왔는지 알기를 원하기 때문에 이 지원 그룹에 가입하기로 결정했습니다. 이 PDF에 게시한 모든 연습 문제가 있습니다. 실비의 전정 운동.

나는 전혀 개선을 느끼기 전에 3-4 개월 동안 운동을했다. 치료는 그 첫 달 동안 나를 훨씬 더 나쁘게 만들었다. 내 균형 치료사는 치료가 효과가 있다는 것을 의미하기 때문에 이것이 좋은 징조라고 말했습니다. 나는 매일 XNUMX 분씩 밸런스 롤에 누워 눈 천사, S- 커브, 사과 따기 등을했다. 밸런스 롤은 내가 그것을 사용하는 동안, 특히 그 후에 기분이 좋을 것입니다. 왜냐하면 그것은 나머지 하루 동안 메스꺼움을 완전히 없애줄 것이기 때문입니다. 또한 나는 그것을 사용하기 시작했을 때 목에 의한 짧은 스핀이 없었습니다. 대부분의 운동이 움직이지 않고 서있을 때만 운동이 효과가있었습니다. 잠을 자려고하는 동안 여전히 현기증을 경험하지만,이 운동을 시작한 이후로 그 정도는 훨씬 적습니다. 하루나 이틀을 건너 뛰면 증상이 다시 나타나는 것을 느낄 수 있습니다.

이 장애로 고통받고 있는 여러분 한 분 한 분에게 진심으로 감사드립니다. 나는 전정 요법이 어떤 사람들에게는 효과가 있고 다른 사람들에게는 효과가 없다는 것을 알고 있습니다. 전정치료를 시도하는 것에 대해 확신이 없으신 분들에게 기회를 주시길 바랍니다. 내가 신발을 바다 근처의 모래에 단단히 놓은 채로 서있을 때 나는 물 너머로이 수평선을 봅니다. 완전히 수평 인 수평선입니다. 깜박 거리거나 흔들거나 흔들거나 움직이지 않습니다. 내 눈을 믿을 수 없습니다. 나는 눈으로 계속해서 선을 따라 간다. 나는 이것을 실제로 볼 수 있다는 것을 믿을 수 없습니다. 나는 가파른 푸른 녹색 벽 아래로 거품이 많은 물이 떨어지는 것을 보면서 실제로 모든 화려한 색상을 볼 수 있습니다. 움직일 수 없습니다. 나는 영원을 위해 가만히있을 것이다. 나는이 멋진 세상에 결코 지치지 않을 것입니다.

모든 것이 완벽하다고 느낍니다. 그러나 나는 그렇지 않다는 것을 압니다. 이것을 보지 못하는 다른 사람들이 있습니다.

나는 MdDS를 가진 여러분 모두가 그것 때문에 내 삶을 되찾았다고 느끼기 때문에 내가 가진 것처럼 전정 치료의 기회를 주기를 바랍니다.

내가 어렸을 때 나는 내가 아는 한 완전히 건강하다는 점에서 정말 운이 좋았습니다. 나는 육체적으로 매우 활동적이었습니다. 나는 항상 기분이 좋았다. 그러나 나는 치과에 많이 있었다. 내가 8-15 세 였을 때 나는 총 20 개의 젖니를 뽑았습니다. 제 아기 이빨이 저절로 빠지지 않았기 때문에 여러 치과 의사가 대부분을 추출했습니다. 이것은 현기증이 시작되기 전에 내가 가진 유일한 건강 문제였습니다. 내 마음 속으로 나는 추출이 나 아산화 질소가 내가 겪고있는 이러한 증상을 어떻게 든 유발했는지 궁금했다. 저는 13 세부터 17 세까지 교정기를 착용했습니다. 심한 과다 교증으로 윗니와 아랫니가 어긋나 서 치아가 곧게 펴졌다가 다시 구부러져 몇 년 동안 교정기를 착용했습니다.

내 MdDS 증상

내가 10 살이었을 때 증상이 있었지만 지속 시간은 더 짧았습니다. 자극 후 2 주 정도 지속되었고 증상은 그다지 심각하지 않았습니다. 다른 유형의 증상은 해먹에서 스윙 한 후, 워터 파크에서 파도 기계가있는 수영장에 서서 다시 발생했습니다. 해먹을 마친 후에는 집으로 이어지는 긴 진입로를 걸어 가기가 어려웠던 것을 기억합니다. 저는 보통 매일이 차도를 오르 내리는 데 아무런 문제가 없었습니다. 나는 아래를 내려다볼 때마다 모든 것이 왜곡 된 것처럼 보였던 것을 기억한다 (두 개의 평행 한 유리 조각을 들여다 보는 것처럼). 내 다리 움직임이 매우 어색해 보였고 통제 할 수 없을 정도로 큰 걸음을 내딛는 것을 볼 수 있었다. 워터 파크를 마친 후 집에 도착하자마자 앉았고 상체가 왼쪽과 오른쪽으로 약간의 멍청이를했던 것을 기억합니다. 나는 이러한 움직임에서 내 몸을 멈출 수 없었다. 긴장을 풀 수 없었고 매우 불편했습니다. 그 당시 나는 내가 물놀이 공원에서 파도와 싸우기 위해 사용했던 것과 똑같은 움직임이기 때문에 내가 아직 수영장에 있다고 생각했다는 것을 알고 있었다고 생각했던 것을 기억합니다.

제가 10 ~ 12 살 때 수영을하다가 심하게 다쳤습니다. 나는 눈을 감고 물속으로 뛰어 들었다. 내가 수영장 한가운데 있다고 생각하고 나는 매우 빠르게 뛰어 올랐다. 나는 수영장 한가운데 있지 않았습니다. 나는 수영장에 늘어선 금속 선반 바로 아래에 있었다. 내 눈구멍이 골프 공처럼 부어 오른 후 엄마는 나를 닥터스 온 듀티에 데려다 주셨습니다. 나는 며칠 동안 내 눈에서 볼 수 없었다. 나는 일주일 동안 그 위에 패치를 썼다. 안과 의사는 내 시력이 괜찮 았다고 말했습니다.

내가 13 살이었을 때 가족과 함께 캘리포니아 몬터레이에서 2 시간 동안 고래 관찰 보트 여행을 떠났습니다. 배 위에서 나는 몹시 멀었다. 배에서 내리 자마자 걸을 때 이상한 느낌이 들었습니다. 다음날 나는 누울 때마다 벽과 문틀이 앞뒤로 흔들리는 것을 보았다. 이것은 2 개월 동안 계속되었습니다.

내가 14 살쯤되었을 때 나는 주말 통제 된 화상 날에 덤불 옆에 앉아 있었다. 할머니와 얘기하고 있었어요. 연기에서 멀어 지던 순간 배가 몹시 아프고 균형이 완전히 벗어난 것을 느꼈습니다. 나는 할머니에게 드라이브가 기분이 나아지기를 바라면서 우리가 사료 가게로 운전할 것을 제안했습니다. 엄마는 우리를 15 분 거리에있는 가게로 데려다 주셨습니다. 나는 그날 뒷좌석에 탔다. 사료 가게에서 기분이 더 나빠졌습니다.

나는 어지러움을 느꼈고 균형을 위해 선반을 잡아야했다. 새장에있는 잉꼬를 보려고했던 기억이납니다.하지만 그럴 수 없었습니다. 그들은 앉아있는 동안 내 비전에서 뛰어 다녔습니다. 다음날 현기증이 완전히 사라졌습니다. 나는 차의 움직임이 어떻게 든 그것을 제거했다는 것을 알았다고 생각했던 것을 기억합니다.

겨울과 여름에 제가 약 14 살이었을 때 가장 친한 친구와 저는 합판을 스케이트 보드 중 하나에 부착했습니다. 나는 눈썰매를 한쪽에 놓았다. 그녀는 그녀를 다른 사람에게 두었습니다. 우리는 그것들을 제자리에 고정했습니다. 나는 우리의 썰매가 티터 흔들림처럼 공중에 올라올 수 있도록 로프에 공간을 남겨 두었습니다. 함께 우리는 신나는 놀이 공원 유형의 놀이기구에 대한 제 아이디어를 현실로 가져 왔습니다. 우리는 하늘을 향해 높은 곳을 향해 번갈아 가면서 가파르고 굽은 길을 질주했습니다. 보통은 매번 속도를 올리기 때문에 모든 것이 해체됩니다. (우리가 가장 좋아하는 부분) 우리가 온갖 방향으로 미끄러지도록 만들었습니다. 우리는 이것을 고대했고 아주 오랫동안 매일 이것을했습니다. 그 후에는 항상 기분이 좋았습니다. 그러나 1997 년에 어지러움이 시작된 후 몇 년이 지나면 나는 종종 이러한 기억을 깊이 생각하게되었습니다. 내가 느꼈던 현기증은 우리 스케이트 보드 타기와는 다른 느낌이 들지 않았지만, 약간 닮은 것 같던 어지러움 이전의 유일한 흔들림이었습니다. 주변 시력에도 같은 종류의 흐릿함과 기울어 짐이있었습니다.

1997 년 1997 월과 XNUMX 월에 나는 특정 교실에서만 일주일에 한두 번 정도 무서운 느낌을 받았다. 칠판은 삐걱 거리는 소리처럼 앞뒤로 기울어 질 것입니다. 나는 책상을 잡아야했다. 제어 할 수없는 힘이있어 좌우로 옆으로 당겨지는 느낌이 들었습니다. 그것은 내 얼굴과 머리를 가장 많이 당기고 있었지만 내 몸 전체를 끌어 당겼습니다. 뒤돌아 보면 창문이 열린 상태에서 약간의 바람이 불었기 때문에이 교실에서 항상 추 웠던 것을 기억합니다. 두 번째로 기억 나는 것은 가끔씩 창밖으로 떠오르는 폭염을 지켜 보곤했다는 것입니다. XNUMX 년부터 추위를 느끼고 몇 초 만이라도 약간 차가워지면 어지럼증이 심해져 몇 초 안에 시작된다는 것을 알고 있습니다.

1997 년 9 월, 나는 어느 날 오후에 한 시간 동안 아름다운 표범 아팔 루사“댄서”를 탔습니다. 그날은 6 년 전부터 안장이나 안장을 탔기 때문에 특별한 일이 없었습니다. 내가 기억할 수있는 그날과 다른 유일한 점은 심한 턱 관절 통증 (또는 TMJ 두통이라고도 함)을 유발하는 거대한 검볼을 씹고 있었다는 것입니다. 그날까지 이어지는 XNUMX 개월 동안 턱도있었습니다. 고통. 나는 전에 껌을 씹었지만 말을 타는 동안 한 번도 한 번도 씹지 않았습니다. 타고 난 후 발이 땅에 닿 자마자 뭔가 잘못되었다는 것을 알았습니다. 완전한 공포가 휩쓸 렸다. 내 시야의 왼쪽과 오른쪽에있는 모든 것이 좌우로 흔들려 대부분의 시야가 매우 흐릿 해졌습니다. 나는 폭풍 속의 높은 파도 속에있는 것처럼 느꼈다. 나는 내가 걸을 때 다시 균형을 잡을 수 있다는 것을 깨달을 때까지 댄서의 갈기를 몇 분 동안 붙잡아 야했다. 그러나 걸었을 때 멀리 수평선에서 흔들림이 계속되었습니다.

최근 MdDS 발병 후 약 2 개월 후 사랑하는 사람이 사망했습니다. 이것은 매우 갑작스러운 일이었습니다. 이것은 더 많은 불안과 우울증을 일으켰습니다. 이 무렵 나는 보통 이른 아침부터 오후 중반까지 이마에 엄청난 압력이 가해지는 것을 느꼈다. 나는 학교 책상에 가만히 앉아있을 때만 그것을 알아 차렸다. 이 기간 동안 나는 모든 식료품 점을 피해야했습니다. 형광등은 모든 것에 눈부신 흰색 세척제를 바르고 선반이 나에게 튀어 나올 것입니다. 나는 지원을 위해 그들을 붙잡아 야했다. 나는 몇 년 동안 전신 거울을 피했습니다. 몇 번 들여다 보려고했지만 반사가 움직이는 것을보고 넘어졌습니다. 약 6 개월 후 나는 덤불을 태우는 동안 더미 위에 나무를 던졌습니다. 나는 불 근처에 서서 그 따뜻함 때문에 약 한 시간 동안 담배를 피웠다. 나는 폭염과 연기를보고 있었다. 10 분 정도 앉은 후 일어 서서 몇 걸음을 내디뎠습니다. 몸을 웅크 리고 바닥을 붙잡아 야한다는 것을 깨달았습니다. 이 덤불 더미는 내가 사는 곳에서 약 150 피트 정도의 경사가 매우 작은 언덕에 있었지만 내려갈 수 없었습니다. 메스꺼움은 참을 수 없었습니다. 전혀 잘 보이지 않았고 모든 것이 너무 흐릿하고 고르지 않았습니다. 제가 설명 할 수있는 최선의 방법은 구멍이 몇 개있는 안개가 자욱한 플라스틱 상자를 가져다가 앞뒤로 앞뒤로 앞뒤로 위아래로 가깝고 멀리 멀리 이동하는 경우입니다. 주로 색 줄무늬 만 볼 수 있었지만 초점이 맞춰진 몇 개의 작은 영역이 사방으로 뛰었습니다. 그 당시 그날은 제 인생에서 가장 최악의 날이었습니다. 나는 완전히 황폐했습니다. 나는 이것을 일으킨 내가 무엇을했는지 몰랐다. 나는 내가 어떻게 든 내 눈을 "녹인"것이라고 생각하여 여러 안과 의사에게 갔다. 내 눈은 기분이 좋았고 모든 안과 의사는 내 시력과 다른 모든 것이 잘 확인되었다고 수많은 검사를 마친 후 내게 말했습니다. 이 사건 이후 몇 년은 훨씬 더 나빠졌습니다.

그 후 8 년 동안 나는 내 주변의 세상을 움직이지 않는 것으로보기 위해 끊임없이 움직여야했습니다. 댄서를 타는 것이 나의 주된 안도 였다면 수중 수영이 다음 줄에있었습니다. 그 후에 나는 달리기, 자전거 타기, 걷기, 운전이라고 말해야 할 것입니다. 가만히 앉아야 할 때 흔들 의자를 사용했고, 일반 의자를 앞뒤로 흔들었고, 가만히 앉아야 할 때마다 그 감정을 멈추게하는 것이 무엇이든기도하는 데 지쳤습니다. 댄서를 최고 속도로 질주하고 언덕 위아래로 질주하고 통나무를 뛰어 넘을 때 가장 기분이 좋았습니다. 더 빨리 움직일수록 더 나은 움직임을 경험했습니다. 시간이지나면서 나는 그녀의 발굽이 내 발이되고 그녀의 갈기가 내 머리카락이되는 것을 느꼈다. 나는 우리가 하나라고 느꼈다. 나는 세상과의 모든 연결이 사라 졌다고 느꼈지만 여전히 댄서를 통해 연결되어 있다고 느꼈습니다.

고등학교 때 사진은 제가 기대했던 유일한 수업이었습니다. 나는 사진을 즐 겼기 때문에 MdDS가 시작되기 전 6 개월 정도 워크 인 암실에서 일했습니다. MdDS가 시작된 후 저는 암실에서 계속 작업했습니다. 어두운 적외선 조명이있는 방을 돌아 다닐 때 MdDS가 약간 덜 눈에 띄는 것을 느꼈습니다. 수업이 끝난 후 집에 암실을 만들기로 결정했습니다.

내 친구와 나는 매일 시내 곳곳에서 자전거를 탔습니다. 우리는 보드 워크에 갔고 나는 Big Dipper 롤러 코스터 (거꾸로 된 롤러 코스터가 아님)를 반복해서 탔습니다. 나는 그 라이딩에서 훨씬 나아졌다. 그 후에 우리는 펠리컨과 바다 사자에게 물고기를 먹이는 부두를 따라 탔습니다. 제 인생에서 그 때의 좋은 추억입니다. 내가 겪고있는 일을 친구에게 몇 번 언급했을 때 그녀는 나중에 그녀가 간호사 이신 할머니와 이야기를 나눈 다음 고혈압, 나트륨, 탈수와 같은 것들을 나에게 언급했다고 말하곤했습니다. 할머니의 위안을 느꼈고 아주 좋은 친구가되었습니다. 지금까지 이것은 모든 의사들이 어지러움과 관련하여 내게 제공 한 것보다 더 많은 정보였습니다.

궂은 날씨에도 대부분의 시간을 야외에서 보냈습니다. 집안의 벽이 너무 많이 흔들릴 것입니다.

MdDS로 진단 받기

나는 처음 15 년 동안 약 3 명의 의사, 즉 XNUMX 차 진료 의사, 이비인후과 의사, 신경과 의사, 안과 의사, 침술사, 전체 론적 개업의에게갔습니다. 그들은 모두 산타 크루즈와 샌프란시스코에있었습니다. 나에게 붙어 있고 더 나아지도록 도와 주신 주된 분이 신 어머니 께서 대부분의 방문에 나와 동행하셨습니다. 나는 그녀 없이는 내 인생에서이 시간을 견딜 수 없었습니다.

안과 의사가 저에게 할 수있는 전정 운동을주었습니다. 그들은 모두 움직일 때 (걷는 동안)해야했습니다. 나는 6 개월 동안 운동을했다. 나는 전혀 개선되지 않았습니다. 내 뇌의 MRI는 정상으로 나타났습니다. 나는 병변이 없었습니다. 한 번은 15 살 때 MRI 촬영을했습니다. 댄서와 나는 가파른 경사를 넘어 뒤로 넘어져서 머리 뒤를 쳤다. 또 한번은 그녀가 깜짝 놀란 후에 나는 내 얼굴 옆으로 착지했다. 한 번은 8 살 때 다른 말에서 떨어져 앞니를 치면서 앞머리를 쳤습니다. 매 가을마다 나는 곧바로 발을 딛고 완벽하게 기분이 좋았습니다. 내가 들었던 모든 혈액 검사는 정상이었습니다. 우리는 진드기가 많은 지역에 살았 기 때문에 석회 병 검사도 받았습니다. 이것은 정상이었습니다. 아무도 답을 얻지 못했고 내가이 장소에서 얻은 것은 보통 멍한 응시 뿐이었다. 멍청한 시선보다 더 나쁜 : 어리 석고 무감각 한 댓글.

저는 지난 13년 동안 술과 담배를 전혀 하지 않았습니다. 내 증상을 악화시킬 것이라는 것을 알고 있습니다.

2000 년 : 야생 동물 촬영에 대한 꿈 때문에 대학에 가기로 결심했습니다. 저는 영화를 전공했습니다. 어두운 방에서 프로젝터를 보는 것은 매우 힘들었고 컴퓨터에서 편집 소프트웨어를 사용하는 것이 거의 불가능했습니다. 방과 후에는 항상 완전히 지쳐 있었지만, 보통 낮에는 공공 수영장에 떠있었습니다. 내가 물속에서 뒹굴기 위해 발을 페달을 밟는 한 나는 절반 쉴 수 있다고 느꼈다. 메스꺼움은 크게 줄어들었지만 완전히 사라지지는 않았습니다. 수영은 나의 성역이었습니다.

이 기간 동안 나는 컴퓨터에 정통하지 않았습니다. 수많은 균형 장애에 대해 읽었지만; 나는 주로 같은 문구를 반복해서 입력했습니다. "가만히 앉아있는 동안 어지러움". 나는 결코하지 않았다.

2004 년에 저는 최근에받은 TMJ 책에서 매일 두 가지 유형의 운동을 시작했습니다. 하나는 헤드 서클이었습니다. 다른 하나는 왼쪽에서 오른쪽으로 그리고 위아래로보고있었습니다. 아침에 2 분, 밤에 10 분을했습니다. 내가 가만히 서있는 동안이 모든 것이 이루어졌습니다. TMJ 통증이 개선 된 것을 느끼지 못했습니다. 그러나 놀랍고 이해할 수없는 기쁨에 나는 운동을 약 10-3 개월 후에 MdDS 증상이 확연히 감소하는 것을 느꼈습니다. 나는 내가 내 두뇌를 재 훈련하고 있다는 것을 그 당시에 깨닫지 못했습니다. 불행히도 나는 두 개와 두 개를 합치 지 않았습니다. 내가 있었다면 매일 더 많은 운동을했을 것입니다. 세상을 더 많이보고, 듣고, 만지고, 느낄 수 있다는 것은 말로 표현할 수없는 것입니다.

2005 년에 나는 짧은 스핀을 시작했습니다. 두 곳 모두 도착하는데 약 2 시간이 걸린 두 곳에서 일을 그만 두었습니다. 이 두 곳에서 일하는 것이 정말 즐거워서 슬펐습니다. 현기증에 대한 나의 삶을 재정비하는 것은 그때까지 새로운 것이 아니 었으므로 빨리 극복했습니다. 나는 내가 사는 곳에서 몇 분 떨어진 곳에서 새로운 일을 시작했습니다. 나는 회전을 멈출 수있을 때까지 운전하지 않을 것입니다. 회전이 내 일상 산책에 나타나기 시작했거나 달리는 동안 다시 한 번 충분했습니다. Motion- 탈출 할 수있는 유일한 기회 였고 지금 현기증도 그걸 원 했나요?

나는 서점에 가서 현기증에 관한 책을 샀다. 나는 그것을 읽고 나아지기 위해 다른 접근 방식을 취해야한다고 느꼈습니다. 이 문제의 원인을 더 잘 이해하기 위해 어떤 테스트를 받아야 하는지 이해해야 했습니다.

댄서를 최고 속도로 질주하고 언덕 위아래로 질주하고 통나무를 뛰어 넘을 때 가장 기분이 좋았습니다. 더 빨리 움직일수록 더 나은 움직임을 경험했습니다. 시간이지나면서 나는 그녀의 발굽이 내 발이되고 그녀의 갈기가 내 머리카락이되는 것을 느꼈다. 나는 우리가 하나라고 느꼈다. 나는 세상과의 모든 연결이 사라 졌다고 느꼈지만 여전히 댄서를 통해 연결되어 있다고 느꼈습니다.

나는 열량 테스트를하기로 결정했지만 공기를 사용해야 만했다. 내가 과거에 방문한 의사들은 냉수 사용에 대해서만 언급했습니다. 책을 읽을 때까지 공기를 사용하는 옵션이 있다는 것을 몰랐습니다. 과거에 나는 나에게 매우 분명한 이유 때문에이 시험을 피했다. 의사들은 내가 무엇을 가지고 있는지 몰랐고, 나를 도울 방법을 몰랐으며, 보통 내가 생각한 것을 가지고 있다면 그들은 어차피 나를 도울 수 없을 것이라고 말했고, 그들 모두가 칼로리 테스트라고 말했습니다. 내 증상을 악화시킬 수 있습니다. 그러나이 테스트를 피하는 것은 내 상황에 도움이되지 않았습니다.

나의 새 직장에서 관리자는 나에게 여러 번 말했다. "고객과 눈을 마주쳐야합니다." 나는 이전 고용주로부터 이것을 전에 들었습니다. 이유를 물었을 때 매니저 중 한 명이“그렇지 않으면 무섭기 때문에”라고 대답했습니다. 그러나 나는 사람들의 눈을 볼 수 없었다. 이것은 심각한 메스꺼움을 일으켰습니다. 나는 항상 사람들의 어깨 너머로 균형 잡힌다. 나는 이름이나 진단이 없었기 때문에 관리자 나 동료들에게 내 균형 문제에 대해 말한 적이 없습니다.

그리고 2006 년에 저는 Ear Associates에갔습니다. 그들은 나에게 모든 테스트를 수행했습니다. 청력, 열량을 이용한 ENG (공기 사용), 그리고 모두 정상으로 판명 된 자세. 내 병력 및 증상과 함께 정상적인 전정 기능을 보여준 모든 검사를 바탕으로 말 드 데 바퀴먼트 증후군으로 나를 진단했습니다. 그들은 내 증상이 중추 신경계에 의해 발생했다고 말했습니다. 정확한 진단을 받았으며 실제로 내가 겪은 고통의 이름을 알고 있다는 사실에 매우 감사합니다. 지난 5 년 동안 정말 기분이 좋았습니다.

Maw 박사는 또한 짧은 스핀을 유발하는 자궁 경부 현기증과 편두통이있을 때마다 주요 메스꺼움을 유발하는 편두통 유발 현기증이 있다고 말했습니다. 그들은 TMJ 통증이 현기증을 유발하지 않는다고 믿고 있다고 말했습니다. 그들은 자세 검사에서 균형이 잘 잡혔다는 것을 보여주고 전정 치료를 시도하고 척추 지압사를 만나고 싶은지 물었습니다. 먼저 카이로 프랙 터를 해보고 싶다고했습니다. 나는 몇 달 동안 일주일에 두 번 척추 지압사에 갔다. 그들은 내 목과 어깨를 마사지했습니다. 턱 통증이 더 심해지고 MdDS 증상이 개선되지 않았습니다. 나는 그만 뒀다.

그 후 저는 전정 치료를 시작했습니다. 나는 대부분의 운동을 서서 했고 지금도 하고 있다. 나는 MdDS 또는 다른 진단을 위해 어떤 약물도 시도한 적이 없습니다. 그럴 필요가 없었습니다. 전정 요법은 제 뇌에 기적 같은 일을 했습니다.

다시는 배를 타지 않겠지만 말을 다시 탔고 그 후 기분이 좋았다고 말할 수 있어서 기쁩니다. 무엇보다 여행을 하고 싶지만 아직은 비행기를 탈 준비가 안 됐다. 나는 지난 5년 동안 흔들의자에 앉아본 적이 없습니다. 바베큐와 모닥불이 나옵니다.

해안을 따라 걸을 때면 항상 모래사장에서 올라오는 폭염에 눈을 돌립니다. 나는 그것을 보도록 내버려 두지 않는다. 잠시도.

2010 년에는 심한 부정 교합으로 상악 재건 수술을 받았습니다. 나는 심하게 물렸다. Overbites는 또한 수면 무호흡증을 유발할 수 있습니다. 나는 야간 수면 연구를받은 후 수면 전문가로부터 수술 며칠 전 가벼운 수면 무호흡증을 앓고있는 것으로 진단 받았습니다. 구강 외과 의사는 부정 교합이 측두 하악 관절에 추가적인 압력을 가하고 있다고 말했습니다. 나는 반복되는 고통없이 말하고 먹거나 웃을 수 없었습니다. 구강 외과의는 TMJ 통증이 현기증을 유발하지 않는다고 믿고 있다고 말했습니다. MdDS가 TMJ 통증과 일치했을 때 처음 시작되었다고 느꼈기 때문에 수술을받은 것이 기쁩니다. 오정렬은 목에 압박감을 주었고 이는 자궁 경부 현기증을 유발했습니다.

나는 총 4 년 반 동안 교정기를 착용했다. 나의 이빨은 나의 새 물린 위치에 대해 잘못된 위치에 있었다. 의사는 또한 CT 스캔을받은 후 몇 달 전에 만성 부비동염 진단을 받았기 때문에 부비동을 청소했습니다. 수술 후 나는 누울 때마다 거꾸로 회전했습니다. 나는 과거에 치과 시술 직후의 현기증이나 회전이 양성 발작성 두위 현기증 (BPPV)으로 인한 많은 시간이라는 것을 읽었 기 때문에 그 원인을 즉시 알았습니다. XNUMX 개월 후 BPPV 진단을 받고 완치되었습니다. 구강 외과 의사가 수술을 위해 처방 한 온단세트론은 수술로 인한 메스꺼움과 BPPV를 많이 줄이는 데 도움이되었습니다. 나는 닥터 모우에게 가기 전에 잠시 기다려야했다. 내 얼굴 옆에 진동 모터가 결정을 제거하기 위해 사용 되었기 때문이다. 수술 직후에는 좋은 생각이 아니었다. 또한 턱, 목, 어깨, 등 근육의 긴장을 풀기 위해 밸런스 롤을 더 이상 사용할 수 없거나 BPPV 증상을 다시 가져옵니다. 나는 또한 내가 서있는 동안 머리를 위아래로 아주 많이 기울일 수 없거나 몇 주 동안 균형이 맞지 않는다고 느낄 것입니다.

나는 여전히 시원하거나 차가운 것을 먹거나 마실 수 없습니다. 그렇지 않으면 패혈성 인두염 같은 느낌이 듭니다. 나는 모든 것을 가열해야합니다. 이 문제는 수술하기 약 10년 전부터 시작되었습니다.

나는 페인트, 스프레이 페인트, 바닥 왁스와 같은 강한 화학 물질과 곰팡이와 같은 것들, 물론 추운 날씨에 매우 민감합니다. 나는 이러한 것들에서 멀리 떨어져 있습니다. 나는 항상 좋은 자세를 유지하고 무거운 물건을 들지 않도록하는데, 이것이 내 턱과 목, 어깨, 등이 팽팽해질 것이라는 것을 경험을 통해 알고 있기 때문입니다. 여름철에도 겨울 모자를 써야합니다. 그렇지 않으면 부비동 혼잡이 심합니다. 나는 내가 정말로 즐기는 매일 명상합니다. 그것은 많은 불안을 줄여줍니다. 충분한 수면을 취하는 것은 저에게 정말 중요합니다. 나는 완전하고 균형 잡힌 식단을 얻도록합니다. 비타민 C를 많이 섭취하면 기분이 좋아집니다. 나는 대부분의 사람들에게“정상”인 큰 음악이나 내가 크게 느끼는 소리를들을 수 없습니다. 나는 밝은 빛을 피해야합니다. 내가 이런 것들에 느슨해지면 나중에 잠을 자려고 할 때 이명에 걸릴 것입니다. 그것은 시끄러운 시끄러운 소음이며 현기증을 되돌려줍니다.

운동이 균형을 잡는 데 도움이되었지만, 지난 3-4 년 동안 저는 약간의 편안함을 느끼기 위해 재킷과 스웨터를 겹쳐 입어야했습니다. 나는 항상 춥다. 수술 전에 저는이“감기”가 어디서 오는지 알고 싶었습니다. 나는 면역 체계가 손상된 수술을 받고 싶지 않았습니다. 그래서 다시 의사들과 혈액 검사를 받았습니다. 갑상선 문제로 인해 추울 수 있다고 생각했기 때문에 여러 내분비학자를 만났습니다. 내분비 학자들은 제 갑상선 검사가 정상이라고 말했습니다. 나중에 온라인에서 미국 내분비 학자 협회가 대부분의 의사 및 실험실에서 사용하는 것과 다른 TSH 표준을 가지고 있음을 알게되었습니다. 의사들은 10 년 전에 변경되어야하는 표준을 사용하고 있습니다. 미국 내분비 학자 협회에 따르면, TSH 결과는 제가 정상이 아니라는 것을 보여줍니다. 나는 갑상선 기능 저하증입니다. 약 6 개월의 갑상선 약물 치료 후 지난 3 년 동안 겪었던 일반적인 과수 화증이 대부분 사라졌습니다. 지난 3 년 동안 저는 매일 10 번 이상 옷을 갈아 입어야했습니다. 땀이 내 등과 몸 전체에 쏟아 질 것입니다. 마치 샤워처럼 느껴졌습니다. 항상 축축한 옷을 입는 것은 매우 불편합니다. 이제 사라져서 다행입니다. 그러나 추위는 그렇지 않습니다. 나는 계속해서 답을 찾을 것입니다.

Mal de Débarquement의 증상
Mal de Débarquement로 진단 받기
MdDS의 지속 기간

8 코멘트

토론 정책

  1. 안녕하세요
    이 운동을 잘 이해하지 못합니다. 이제 척추를 곧게 유지하면서 몸 전체를 한쪽(오른쪽)으로 기울입니다.
    고맙습니다

    1. 그녀는 척추를 굽히지 않고 한쪽으로 기울이는 것을 의미합니다. 허리를 구부리거나 어깨를 땅에 대지 마십시오. 지원 그룹의 회원이십니까? 두 온라인 그룹에 대한 링크는 이 페이지 하단에서 찾을 수 있습니다.


  2. 안녕하세요, 공유해 주셔서 감사합니다. 저를 괴롭히는 것은 운동을 건너뛰면 증상이 다시 나타난다고 말씀하신 것입니다. 이것은 뇌가 변화를 유지할 수 없기 때문에 재훈련되지 않고 있음을 나타냅니다.

  3. 르넬 마틴

    실비,
    이것은 실제로 당신을 위한 질문입니다. 처음 몇 주 동안 근육이 아플 때 운동을 쉬었던 적이 있습니까?
    나는 지난 달 동안 처음 6개의 운동을 해왔고 정말 아프고 있습니다. 나 자신을 다시 설정하지 않고 하루를 쉴 수 있습니까?

    감사합니다,
    레넬

  4. 니콜 허시

    작년에 Dr. Bernard Cohen과 Dr Dai가 설립 한 Mal de Debarquement의 치료법을 확인하십시오. 그들은 광범위한 연구를 수행했으며 환자의 70 %에서 치료법을 발견했습니다. 그러나 그들은 Mt Sinai 병원의 NYC 에서이 치료법을 시행하고 시카고의 다른 주요 연구원과 치료를 공유했습니다. 거기에서도 그들은이 치료를 수행합니다. 나는 그들 중 한 명에게 연락하고 모든 것을 없애고 영원히 운동하지 않는 것이 좋습니다. 그것은 매우 효과적이며 작년에 결실을 맺었습니다. 나는 Bernard Cohen 박사에게 전화를 걸었고 그는 시간을내어 나와 이야기했습니다. 그는 가장 친절했고 서두르지 않았습니다. 나는 거의 눈물을 흘렸고 그는 내 증상이 그에게 편지를 쓰는 것이 나아지지 않으면 치료를 위해 나를 고려할 것이라고 말했습니다. 나는 그가 나를 얼마나 행복하게 만들 었는지 그에게 말했고 그는 항상 친절하게 킥킥 웃었다. 그 남자는 Mal de Debarquement의 선도적 인 연구원 인 겸손한 천재입니다. 그를보세요. 그와 그의 팀은 놀랍습니다.

    1. 아니카

      치료를 받으셨습니까? 지금 기분이 어때?

  5. 마르시 앨리슨

    안녕하세요 실비,

    당신의 증상과 다양한 질병을 읽으면서 나는 당신이 지난 30 년 동안 겪어 온 갑상선 기능 저하증이 틀림 없다고 생각했습니다. 나는이 상태를 가진 많은 사람들이 또한 MdDS를 얻는다는 것을 발견하고 있습니다. 갑상선 질환을 전문으로하는 내분비학자를 찾아서 서양 의학과 함께 전체 론적 접근 방식을 사용하는 것이 좋습니다. 나는 최근에야 그런 의사를 찾았고 그는 이미 3 주만에 세상을 변화 시켰습니다 !!! 나는 20 년 이상 Synthroid / Levothyroxine을 사용하고 있었지만 그것이 내 증상에 완전히 도움이되는 것을 찾지 못했지만 무지한 의사들의 무감각 한 어리석은 발언과 함께“그게 전부”라고 들었습니다. 나는 갑상선 질환을 전문으로하는 내분비학자를 찾았지만 나중에 그가 주로 당뇨병 환자를 치료한다는 사실을 알게되었습니다. 내 억울함에도 그는 내 갑옷을 입었고 "당신은 체육관에 가야한다", "당신 머릿속에있다"와 같은 멍청한 말도했습니다. Grrr. 그래서 마지막으로 제가이 분야를 전문으로하는 마지막 의사가 Naturethroid의 대본을주었습니다. 그는 또한 더 많은 전체 론적 보충제와 비타민을 제안했습니다. mdDS는 내가 Armour에있을 때와 같기 때문에 상관 관계는 없지만 많은 사람들이 심한 편두통을 가지고 있기 때문에 이것이 일종의 혈관 문제라고 생각합니다. 최근에 혈관 문제로 부종 진단을 받았습니다. 나는 수년 동안 그것을 가지고 있었고 탈수 (좋지 않음) 또는 압축 호스 / 양말을 유발하는 물약 외에는 해결책이 없습니다. 그래 맞아. 그래서, 제 조사에서, 그리고 여러분이 이것에 대해 조금 언급했는데, 저는 염증성 음식과 갑상선 질환과의 연관성을 발견했고, 이것이 혈관 문제와 MdDS와 관련이있을 수도 있다고 생각하게했습니다. 나는 곧 Whole30 다이어트를 시도하고 있으며 정말 몇 가지 결과가 있기를 바랍니다. MdDS가 발병 한 지 불과 2 개월 반이 지났지 만 저는 차도의 방법을 찾기로 매우 결심했습니다. 또한 저는 여러분이 이것을 알고 있다고 확신합니다. 뉴욕시에있는 Dr. Dai가 Vestibulo-ocular reflex rejustment treatment라는 치료법을 고안해 냈습니다. 차도가있는 환자의 1 % 또는 기껏해야 2-70으로 감소 된 환자에게 큰 가능성을 보여주고 있습니다. 여기 시카고에있는 제 의사 인 Dr. Hain이이 치료법을 채택 할 예정이며 몇 달 후에 치료를받을 수 있기를 바랍니다.

    이것이 당신에게 도움이 되기를 진심으로 바랍니다.

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    마시

    1. 아니카

      지금 기분이 어떻고 그 이후로 무엇을 했습니까?
      Anica

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