A história de Tom: alívio do balanço enquanto pega a estrada novamente

Sou - ao que parece - um dos casos masculinos mais raros.

Tenho memórias específicas do que aconteceu exatamente no momento em que de repente comecei a sentir os sintomas. Tudo começou numa noite, dois anos atrás, enquanto fazia meu trabalho de entrega de pizza, que agora parei! Era uma noite movimentada e de repente notei uma sensação de balanço / balanço, ou como se estivesse andando em um colchão ou em um barco. Isso aconteceu de repente e tem sido exatamente o mesmo desde então. Cerca de uma semana antes disso, eu tive um incidente de chicotada (não veicular) no qual, devido à minha ansiedade elevada, meu pescoço se sacudiu para trás de uma forma não natural. (Tenho um nível elevado de ansiedade, mas não tomo nenhum medicamento para isso, ou qualquer outro medicamento.) Junto com o início do desequilíbrio, também senti desconforto no pescoço por cerca de um ano.

Quando eu tinha 33 anos (agora tenho XNUMX), após uma longa viagem de carro, tive os sintomas de movimento por cerca de um minuto, o que me assustou completamente. Sempre tive problemas com meus ouvidos internos; o ENT disse que não há nada de errado com meus ouvidos, mas eu tenho dor de ouvido crônica.

Quero enfatizar que não sinto outros sintomas, nenhuma tontura, confusão, etc., mas os sintomas definitivamente pioram à medida que mais ansioso eu estiver. Percebo que, quando me sinto completamente à vontade, os sintomas quase desaparecem ou acontecem de vez em quando, mas quando estou no meio de uma multidão e me sinto um pouco desconfortável, os sintomas são muito, muito piores.

Sinto sintomas principalmente em pé, mas se eu tive um dia estressante ou estou me sentindo particularmente deprimido ou ansioso, quando me deito e movo as pernas levemente, sinto um movimento distorcido. Percebi que, às vezes, quando sinto sintomas, meus olhos também distorcem.

Eu vi um otorrinolaringologista, mas foi o meu médico a sugerir possíveis MdDS. Depois de pesquisar na Internet, senti que o MdDS era mais provável porque, juntamente com outras pessoas, descobri que quando estou andando de bicicleta ou de carro os sintomas desaparecem completamente.

Fiquei desempregado por um tempo, procurando um emprego sem ficar em pé por muito tempo onde pudesse sentar, mas recentemente comecei a trabalhar como motorista novamente. E me tornei uma pessoa muito menos ansiosa. Os sintomas não mudaram em nada. Mas descobri que, por ficar menos ansioso quando tenho uma noite agitada, sinto que de alguma forma posso "treinar" meu caminho de volta para o controle total dos sintomas. De alguma forma, parece que dirigir está realmente me ajudando a recuperar meu centro de gravidade. Além disso, quando acordo de manhã e estou relaxado, sinto que não está realmente lá. Quando eu forço meu corpo para fazer coisas (como lavar a louça, por exemplo, o que realmente agrava os sintomas) é muito pior, mas quando estou totalmente relaxado e fazendo algo que gosto e que de forma alguma me deixa nervoso (como andar na floresta ) Eu posso me sentir muito bem.

Espero que minha experiência ajude outras pessoas.

Tom
Idade de início: 31

comentários 17

Política de Discussão
  1. Tom

    Ei, rapazes e meninas!

    Olá, acabei de olhar para o futuro, o que me levou a aprender um pouco sobre parkinson, e isso me lembrou 'ah sim, tenho mdds!'

    Não tenho certeza de como a psicologia afeta os mdds ou se realmente há diferenças de gravidade em cada caso.

    Mencionei em posts anteriores que tinha problemas de ansiedade, bem, estou feliz em dizer que agora estou praticamente 100% livre de ansiedade, fiz todos os tipos de mudanças de estilo de vida, incluindo parar de fumar há um ano (estou no ecigs)

    Como o mdds é um grande transformador de vida para todos nós, acho ótimo ter um local onde possamos compartilhar nossas experiências, isso é extremamente útil, tenho certeza, visto que a ansiedade parece ser um grande gatilho.

    Eu só quero compartilhar que sinto que estou 100% no controle dos meus sintomas!

    Eu sei que não houve absolutamente nenhuma mudança na gravidade dos meus mdds e ainda está lá como no primeiro dia, MAS estou realmente no ponto em que só sinto sintomas SE QUISER.

    Portanto, posso estar na fila de uma loja e pensar comigo mesmo 'ah, é aqui que normalmente tenho sintomas graves, mas não tenho nenhum, será que ainda tenho?' Sabendo muito bem que faço, vou fechar os olhos e balançar para a frente e para trás na ponta dos pés, porque sei que isso induzirá os sintomas, e adivinha? Eu obtenho EXATAMENTE os mesmos sintomas que tinha no início.

    Agora, deixe-me descrever outro cenário. Encontrei um lugar adorável para passear, É uma antiga estrada construída pelos romanos no leste da Inglaterra perto de Cambridge. É completamente pacífico lá e você pode ver a quilômetros de distância. Vou dar uma caminhada muito longa, vou ficar parada, correr um pouco e durante toda a viagem não vou pensar em MDDS, nem uma vez! Mesmo quando eu volto para o meu carro, ainda não vou pensar sobre isso, na verdade, vou passar semanas sem pensar nisso, mas sei que ainda está lá se eu induzi-lo ...

    Então, o que eu realmente queria dizer é que sinto que tenho tudo sob controle e não afeta mais minha vida (provavelmente em parte porque estou tão acostumada) e que quase posso compare-o a uma ferida muito grave que foi cicatrizando lentamente ao longo do tempo, mas não mexa nele e não sangrará!

    Então, meu conselho seria:

    Não fique pensando nisso
    Fique ativo
    Não fique em lugares que te deixem ansioso
    Se você pode tentar se treinar para não sentir sintomas, APRENDA a não Bob e rock
    Saiba que é uma coisa finita e nunca ficará pior
    E…
    Faça as crianças lavarem a louça! 😉

    Paz e amor

    Tom

  2. Quentin

    Aprendi por mim, mascar chiclete ajuda um pouco, fazer giros para a esquerda e para a direita ..

  3. Rob

    Eu e minha esposa acabamos de voltar de Cancún, vou me dar mais tempo para me acomodar, mas nesta última quinta-feira, depois de uma longa viagem de ônibus para Chichen Itza, senti uma sensação estranha como se estivesse em um barco. Isso me pegou de surpresa, pois nunca senti essa sensação tão forte antes. Senti efeitos semelhantes depois de sair de um barco, mas não tão fortes e certamente não tão duradouros. Então quinta-feira foi o único dia. Não senti isso na sexta-feira ou no sábado de manhã ou à tarde durante nossa viagem de volta para oregon, onde moramos. Quando chegamos ao hotel em Portland, comecei a sentir aquela sensação de novo, e não fui embora, exceto quando voltei para o carro. E eu percebi a primeira coisa esta manhã que eu não estava sentindo isso, até algumas horas depois de estar acordado. Na noite passada, a sensação foi pior durante o banho. Estive online pesquisando isso e sempre tive vertigens, e não achei que fosse isso, porque não estou nem um pouco tonta. O mundo não está girando. Eu apenas sinto que estou em um barco. Então me deparei com isso, e descreve o que estou sentindo exatamente! Como eu disse, acabamos de voltar para casa e vou me dar mais tempo para me acomodar e ver, mas nunca me senti assim antes, e enquanto estou falando e sentindo a ansiedade na barriga, simultaneamente, Eu sinto as ondas de movimento tomarem conta de mim, é muito estranho. De qualquer forma, obrigado por sua história.

  4. Andre

    Hi

    Eu sou um homem de 31 anos da Noruega, desde 14 de junho eu tive essa sensação de balanço balançando, como estar em um barco.
    Começou alguns dias após uma corrida de 10 km.
    Ele desaparece ao dirigir um carro, melhor ao caminhar nas montanhas. Mas andar em terreno plano ou sentado ainda é pior.
    Os médicos não encontram nada, o especialista em ouvido diz que não há nada errado com meus órgãos de equilíbrio no ouvido.
    Eu não sei se é mdd que eu tenho, mas parece que quando é descrito.

  5. Mario

    Homem, 35 anos. Eu estava trabalhando em um barco ancorado, montando instrumentos para pesquisa científica em Lake Mead. No primeiro dia, passei 5 horas no barco, depois no dia seguinte passei 3 horas no mesmo barco. Então eu imediatamente peguei um vôo para Denver. Antes de embarcar no vôo, por um curto período, senti a sensação de balançar, mas desapareceu. Lembro-me de ter uma enxaqueca no voo para Denver. Então, em Denver, tivemos um pouso muito turbulento.

    Durante dois dias não tive sintomas. Mas depois de dois dias, o sentimento de balanço e oscilação apareceu. Isso desaparece quando eu viajo de trem para o trabalho ou quando estou dirigindo. Esta é a segunda semana e ainda tem os sintomas.

    Espero que isso não dure muito.

  6. Clenda

    Olá, este será o meu primeiro post. Finalmente tive um médico que me contou sobre um problema de balanço / balanço de 3 anos e meio. MdDS. O Dr. R. Tusa me viu em julho de 1 e imediatamente diagnosticou meu equilíbrio / tontura. Ele me colocou em um programa de exercícios e medicamentos. Finalmente estou andando sem bengala ou andador; mas ainda tenho que tomar muito cuidado para cair. Meu problema agora é dirigir meu carro. Alguém mais achou que dirigir é diferente de andar de carro? Eu agradeceria qualquer conselho.

  7. Ann Carlson

    Cair é muito perigoso. Eu caí 4 vezes no primeiro verão que recebi Mdd. Fui enviado a um neuroterapeuta e ela me ensinou a fortalecer meus tornozelos. O exercício está na ponta dos pés e depois diminui muito lentamente. Cerca de 10 vezes 3 vezes ao dia. Eu não caí desde que tomei consciência
    quão importantes são os tornozelos fortes para se segurar quando você sente a possibilidade de uma queda

    1. Tom

      Oi Ann, sinto muito sobre suas quedas. Às vezes tenho um pouco de ansiedade que posso cair, conheço embora o limite de quanto sinto meu corpo se mexer e nunca vai além de um certo ponto. Eu tenho mdds há cerca de três anos, mas ainda tenho certeza de que posso me livrar deles algum dia. Estou apenas me mantendo ativo e tentando não deixar isso me incomodar. Eu ainda posso sentir emoções e ter feito algumas coisas muito corajosas recentemente, como convidar uma garota muito bonita que conheci em uma loja! Eu realmente sinto que você ainda pode estar completamente saudável e ter isso, mas se você deixar isso te afetar, você pode imaginar todos os outros tipos de sintomas. No meu próprio caso, o balanço e os balanços são o ÚNICO sintoma com o qual tenho que lidar. Espero que todos se sintam melhor! E tente chillax! Muito bem sucedida. Tom x

      1. cheio de conchas

        Tom, meus sx são idênticos a você. Eu balanço e balanço apenas. Ele aumenta e diminui, no entanto, na maioria dos dias eu sou um 1-3, Mas certamente posso ir a um 8-9. Estou com 8 semanas. Algum conselho. Estou escolhendo estar livre de medicina neste momento. Há quanto tempo você tem e que tx está fazendo? Obrigado!! Shelly

  8. Tom

    Obrigado por todos os seus comentários pessoal, ou devo dizer meninas! Catluvrmh, sim, deve ser irritante quando o seu médico diz essas coisas. Margaret, obrigado pelo conselho. Acho que os sintomas são realmente exacerbados pela ansiedade. Jeannine, boa ideia seria ótimo ouvir sua história.

    Eu li algo em outro site que dizia apenas para ficar feliz por não ser um problema de risco de vida. Tenho um amigo que tem a doença de Huntington, que o está destruindo mentalmente. É muito desagradável. Acho que a única coisa que podemos fazer é aceitar e tentar viver nossas vidas ao máximo, minha simpatia vai para vocês! Obrigado por suas respostas :)}

  9. Jeannine

    Muito obrigado por compartilhar. Tenho 40 anos e sofro com MdDS também. Eu deveria escrever minha história. Eu caio muito porque meu equilíbrio está fora de controle.

  10. Margaret

    Desculpe, você está passando por isso Tom. Eu mesmo tenho muita ansiedade. A melhor coisa para mim é o exercício. Ajuda a aliviar a ansiedade. Eu só tenho que malhar até que os sentimentos de ansiedade desapareçam. Boa sorte!

    Margaret

  11. Bem, Tom, bem-vindo ao clube. Fico feliz em ver um homem doente! Meu médico acha que nossa síndrome e sintomas são: a) uma forma de chamar atenção psicossomática feminina, ou b) um sintoma do avanço da idade. Você não tem que lutar contra o último ainda e espero que nunca faça. É tão desrespeitoso e humilhante. Ainda não foi feita pesquisa suficiente para nomeá-lo adequadamente, determinar uma causa e, melhor ainda, encontrar uma cura. Nós, que já temos isso há algum tempo, podemos atestar o que você relata. O estresse que está causando seu agravamento, o cansaço, etc. Aproveite os bons momentos e tente repeti-los e quando eles acontecem. Tente manter as ansiedades no mínimo - eu sei, é mais fácil falar do que fazer, mas tente torná-lo seu o mais rápido possível. Eu me 'treinei' para controlar a marcha instável, para não olhar para cima ou para baixo (especialmente em meio a padrões visuais confusos) e para aproveitar a interrupção ao dirigir! Mantenha a fé, mantenha-se bem e mantenha todos nós em suas orações para que uma causa, tratamento e cura sejam encontrados em breve.

    1. Quentin

      alguém teve problemas de pressão arterial, desde que teve MDD? Palpitação cardíaca?

      1. Quentin, se você é membro de qualquer um dos nossos on-line Grupos de apoio, essa é uma boa pergunta a ser feita lá. Temos muito mais membros nos Grupos de Suporte do que lendo este blog.

      2. Maggie

        O médico ENT acaba de sugerir que estou com vertigem. Eu definitivamente sinto palpitações e embora não tenha verificado a pressão arterial desde que tive os sintomas, eu sei que minha pressão arterial caiu consideravelmente durante o teste de 'inclinação' no ano passado devido a quase desmaiar depois de me curvar. Meu coração foi examinado minuciosamente e a queda na pressão foi a única coisa desagradável. Então agora eu reconheço como é. Eu também sinto náusea - isso é sentido por outra pessoa. Eu moro no Reino Unido, não nos EUA. Vou ser encaminhado para fazer testes de ouvido, mas antes de fazer isso, estou agendado para voar para a Austrália por quase 3 meses para ver meus pais enfermos. Só espero que não piore as coisas - devo ajudar meus pais, não atrapalhar. Foi um alívio encontrar esta página de comentários.

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