Vencendo “A Besta!!”

Todo mundo é diferente e o MdDS certamente não é diferente. Situações pessoais, a capacidade de obter o diagnóstico correto variam em todo o mundo, e todos nós precisamos começar a agitar (desculpe) e ser ouvidos!!! ~Jo

Como você se sentiu quando encontrou uma comunidade de outras pessoas como você?

Lutei contra isso por tantos meses... O que é isso? Por que eu? Como me livrar disso? … tudo o que fez foi abastecer o MdDS AKA A fera. Reconhecer os meus próprios sintomas perante um profissional de saúde e encontrar o grupo de apoio ajudou-me a aceitar a minha condição.

Qual foi a parte mais difícil de ter o MdDS?

Não ser gentil comigo mesmo... provavelmente a pior coisa que eu poderia ter feito. Eu gostaria de ter considerado o aconselhamento para reduzir minha ansiedade e estresse nos primeiros meses.

Como as coisas melhoraram?

Morando no Reino Unido, muitas vezes descubro que meus surtos podem estar relacionados ao clima, especialmente quedas de pressão e dias de vento, e relacionados ao trabalho. Mas entendendo que estes alimentam a Besta, aceito que me sentirei mal por um curto período de tempo e as coisas vão melhorar. Não estou tomando nenhum medicamento e ando constantemente com tênis muito planos, pois acho que o amortecimento não ajuda em nada. Eu me ajudo fazendo ioga diariamente por 10 a 30 minutos, para ajudar a relaxar minha mente e corpo. Nem sempre estou mentalmente bem, mas sinto que meu núcleo está ficando mais forte e sinto que meus sintomas são controláveis ​​(embora por várias semanas meus sintomas tenham sido maiores).

Que mensagem pessoal você deseja compartilhar?

Passei seis meses quase sofrendo por meu antigo eu. Fiquei muito deprimido e li todos os posts e artigos que pude, para ver se conseguia encontrar uma cura. A realidade para mim foi que, quando parei de lutar contra a Besta e me permiti um pouco de TLC, meus sintomas definitivamente diminuíram.

PS: Voltei para um cruzeiro e tive duas semanas normais incríveis e, na verdade, meus sintomas foram menores do que no primeiro cruzeiro e estou ansioso pelo número três em breve.

Jo, acionado por movimento (cruzeiro, 2022)
Idade de início: 50 anos

Seja gentil com você mesmo. Compreender os sintomas e exacerbadores comuns, como estresse e ansiedade, irá muni-lo de conhecimento para que você também possa vencer a fera. Saiba mais em mddsfoundation.org/symptoms.

Ilustração AI de uma zebra azulAgora vamos falar da ZEBRA na sala. Você sabia que a Síndrome de Mal de Débarquement é um “diagnóstico de zebra”? A zebra é a mascote das doenças e distúrbios raros, e o MdDS é apenas um entre mais de 7,000! Nenhum médico pode estar familiarizado com todos eles, por isso a Fundação MdDS trabalha arduamente para trazer o MdDS para a vanguarda. Você pode ajudar fornecendo material educacional aos seus prestadores de cuidados de saúde (do seu fisioterapeuta ao seu dentista), agentes de viagens, escolas e universidades locais, onde achar necessário. Clique ou toque no botão abaixo para obter folhetos e cartões de conhecimento do MdDS.

um comentário

Política de Discussão
  1. Holley D Rauen

    Adorei esse depoimento. Um dos meus provedores disse que eu era uma zebra. Sendo uma enfermeira parteira aposentada, eu sabia o que ele queria dizer…

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