Наш блог

После многих лет страданий от MdDS, который был приобретен после верховой езды и сопровождался сильной болью в височно-нижнечелюстном суставе, Сильви чувствует, что наконец-то может снова наслаждаться жизнью - все благодаря вестибулярной терапии, которую она все еще включает в свою жизнь на ежедневной основе. .

Меня зовут Сильви Бартельс, и я живу с синдромом Маль де Дебаркеман 13 лет, в том числе во время сна. Я чувствовал полную ремиссию своих симптомов в дневное время в течение последних 5 лет.

Это началось в ноябре 1997 года после того, как я спешился с лошади после часовой поездки. На самом деле, это началось намного раньше, но мне поставили диагноз в 2006 году доктор Дженнифер Мо из Ear Associates, Сан-Хосе, Калифорния. С момента постановки диагноза я, наконец, снова связался с тем, кто я есть, и я приписываю это вестибулярной реабилитации, которую я начал в 2006 году и продолжаю делать в общей сложности 45 минут каждый день.

Я могу сидеть спокойно сейчас и теперь могу стоять, пока все вокруг меня остается неподвижным. Я могу читать книги и экраны компьютеров без малейшего намека на тошноту. Легко перемещаться по торговым рядам. Теперь я могу смотреть людям в глаза. Когда я гуляю, я больше не вижу, как горизонт прыгает вдалеке. Когда я на открытом воздухе фотографирую дикую природу, я действительно могу фокусироваться и связываться с тем, что я фотографирую. Мне особенно нравится макрофотография. Я действительно могу снова наблюдать за насекомыми. Когда у меня был MdDS, я даже не мог отслеживать птицу глазами по небу, и я не мог видеть ее, когда она сидела неподвижно. Я могу расслабиться и получать удовольствие в любое время дня.

Вестибулярная терапия

Я делюсь своей историей, потому что хочу, чтобы все, кто страдает этим расстройством, знали, что вестибулярная терапия сработала для меня. Если это сработало для меня, то это может сработать и для вас. Вестибулярная терапия сняла большую часть головокружения, а затем примерно через 6 месяцев я стал полностью избегать всех продуктов, вызывающих мигрень, и кофеина. Чтобы чувствовать себя лучше, я должен избегать химикатов и консервантов, и мне пришлось значительно сократить потребление соли. Мои симптомы возвращаются, если я ем что-нибудь, содержащее тирамин, например, обработанное мясо или выдержанные сыры. Я готовлю все, что ем. Я избегаю всех консервов. После того, как я включил эти практики в свой распорядок дня, я почувствовал, как головокружение исчезло из моих дневных часов. Мне очень повезло, что мне помогли такие добрые, знающие, искренние и понимающие медицинские работники, и я чувствую себя спокойно, зная, что, если мне когда-нибудь снова понадобится помощь, они будут рядом.

Я также благодарен за группа поддержки MdDS из-за всех добрых и заботливых людей, которых я встретил там. Я решил присоединиться к этой группе поддержки, потому что я хочу, чтобы другие люди с MdDS знали, насколько вестибулярная реабилитация помогла мне. У меня есть все упражнения, которые я делаю, опубликованные в этом PDF: Вестибулярные упражнения Сильви.

Я делал упражнения в течение 3-4 месяцев, прежде чем вообще заметил улучшение. В первые месяцы от терапии мне стало намного хуже. Мой терапевт по балансу сказал мне, что это хороший знак, потому что это означает, что терапия работает. Я делал дополнительные полчаса каждый день, лежа на балансирной бочке, делая снежных ангелов, S-образные кривые и собирая яблоки. Бросок баланса заставил бы меня чувствовать себя так хорошо, пока я его использовал, и особенно после, потому что он полностью снимал тошноту на весь оставшийся день. Также у меня не было коротких вращений, вызванных моей шеей, когда я начал его использовать. Упражнения сработали для меня только тогда, когда большинство из них выполнялось стоя. Я все еще испытываю головокружение, когда пытаюсь заснуть, но оно стало гораздо слабее с тех пор, как я начал выполнять эти упражнения. Если я пропущу день или два, я чувствую, что мои симптомы возвращаются.

Мое сердце обращается к каждому из вас, кто страдает от этого расстройства. Я знаю, что вестибулярная терапия работала для одних, а не для других. Я надеюсь, что для тех из вас, кто не уверен в возможности вестибулярной терапии, вы дадите ей шанс. Когда я стою с туфлями на песке у океана, я смотрю через воду и вижу эту линию горизонта, эту полностью ровную линию горизонта. Он не мигает, не качается, не раскачивается, не переключается и не двигается. Я не могу поверить своим глазам. Я снова и снова слежу глазами за линией. Не могу поверить, что действительно могу это видеть. Я действительно могу заметить все великолепные цвета, когда смотрю, как пенная вода каскадом спускается по крутым сине-зеленым стенам. Я не могу пошевелиться. Я буду стоять вечно. Я никогда не устану от этого захватывающего мира.

Все кажется идеальным. Однако я знаю, что это не так; есть и другие, кто этого не видит.

Я надеюсь, что все вы с MdDS дадите шанс вестибулярной терапии, как у меня, потому что я чувствую, что из-за этого я вернулся к жизни.

Когда я был ребенком, мне очень повезло, что я был совершенно здоров, насколько я знал. Я был очень физически активен. Я чувствовал себя потрясающе все время. Однако я много работал у дантиста. Когда мне было 8-15 лет, у меня было вырвано всего 20 молочных зубов. Мои молочные зубы не выпали сами по себе, поэтому несколько стоматологов удалили большинство из них. Это была единственная проблема со здоровьем, которая у меня когда-либо была до того, как началось головокружение. В глубине души я задавался вопросом, были ли экстракции или закись азота каким-то образом вызвали эти симптомы, которые я испытывал. Я носил брекеты с 13 до 17 лет. Мои зубы были выпрямлены, а затем снова выпали, потому что мои верхние и нижние зубы были смещены из-за сильного прикуса, поэтому я носил брекеты в течение нескольких лет.

Мои симптомы MdDS

Когда мне было 10 лет, у меня появились симптомы, но продолжительность была короче: они длились, может быть, 2 недели после раздражителей, и симптомы были не такими серьезными. Другие типы симптомов возникли после качания в гамаке и в другой раз после стояния в бассейне с волновой машиной в аквапарке. Помню, после гамака мне было трудно идти по длинной дороге, ведущей к моему дому. Обычно у меня не было проблем каждый день бегать по этой подъездной дорожке. Я помню, что каждый раз, когда я смотрел вниз, все выглядело искаженным (как будто я смотрел сквозь два параллельных осколка стекла). Я видел, что мои движения ног выглядели очень неуклюже и что я неконтролируемо делал огромные шаги. После аквапарка, как только я вернулся домой, я сел и помню, как моя верхняя часть тела делала эти легкие рывки влево и вправо. Я не мог остановить свое тело от этих движений. Я не мог расслабиться и чувствовал себя крайне неудобно. В то время я помню, как думал, что знаю, что мой мозг каким-то образом думал, что я все еще в бассейне, потому что это были те же самые движения, которые я использовал для борьбы с волнами в аквапарке.

Когда мне было 10 или 12 лет, я получил тяжелую травму во время плавания. Я нырнул под воду с закрытыми глазами. Предполагая, что я нахожусь в середине бассейна, я очень быстро подпрыгнул. Я был не посреди бассейна; Я был прямо под металлическим выступом вдоль бассейна. Мама поспешила к дежурному врачу после того, как моя глазница распухла и стала похожа на мяч для гольфа. Несколько дней я не мог видеть от глаз. Носила повязку целую неделю. Офтальмолог сказал мне, что мое зрение улучшилось.

Когда мне было 13 лет, моя семья и я отправились в двухчасовую прогулку на лодке с наблюдением за китами в Монтерее, Калифорния. На лодке мне стало очень плохо с морем. Сразу после выхода из лодки я заметил странное ощущение во время ходьбы. На следующий день я заметил, что стены и дверная рама будут качаться взад-вперед каждый раз, когда я ложусь. Это продолжалось 2 месяца.

Когда мне было около 14 лет, я сидел рядом с пожаром в выходной день с контролируемым ожогом. Я разговаривал с моей бабушкой. Я помню, как в тот момент, когда я отошел от дыма, я почувствовал тошноту в животе и потерял равновесие. Я предложил моей бабушке, чтобы мы поехали в магазин кормов, надеясь, что поездка заставит меня чувствовать себя лучше. Моя мама отвезла нас в магазин, который был в 15 минутах езды. Я ехал на заднем сиденье в тот день. В магазине кормов мне стало хуже.

Я почувствовал головокружение, и мне пришлось взяться за полки, чтобы удерживать равновесие. Я помню, как пытался посмотреть на волнистых попугаев в клетке, но не смог; они прыгали в моем видении, оставаясь сидеть. На следующий день головокружение полностью прошло. Я помню, как подумал, что знал, что движение машины каким-то образом унесло его.

Зимой и летом, когда мне было около 14 лет, мы с моим лучшим другом прикрепили кусок фанеры к одному из наших скейтбордов. Я поставил сани набок. Она положила свой на другой. Мы закрепили их на месте. Я оставил место в веревке, чтобы наши сани поднимались в воздух, как качели. Вместе мы воплотили в жизнь мою идею увлекательного аттракциона в стиле парка развлечений. Мы мчались по очень длинной крутой извилистой дороге, по очереди качаясь высоко в небо. Обычно все это разбиралось, так как мы каждый раз набирали скорость; (наша любимая часть), которая заставляла нас скользить во всех направлениях. Мы с нетерпением ждали этого и делали это почти каждый день в течение очень долгого времени. После этого я всегда чувствовал себя хорошо; однако в последующие годы, после того как в 1997 году началось головокружение, я часто размышлял об этих воспоминаниях. Головокружение, которое я почувствовал, не было похоже на нашу поездку на скейтборде, но это было единственное покачивание до головокружения, о котором я мог думать, который, казалось, имел небольшое сходство. Боковым зрением было такое же размытие и наклон мира.

В сентябре и октябре 1997 года я заметил пугающие ощущения один или два раза в неделю только в определенном классе. Классная доска наклонялась назад и вперед, как качели. Я должен был схватить мой стол. Я чувствовал, что была неконтролируемая сила, которая заставляла меня чувствовать, что меня тянули вбок влево и вправо. Это больше всего тянуло мое лицо и голову, но также и все мое тело. Оглядываясь назад, я помню, что мне всегда было холодно в этом классе, так как был легкий ветерок с открытыми окнами. Второе, что я помню, было то, что я иногда наблюдал за тепловыми волнами, поднимающимися за окном. Я знаю, что с 1997 года, каждый раз, когда мне становится холодно и я слегка замерзла, хотя бы на несколько секунд, головокружение будет сильным и начнется через несколько секунд.

В ноябре 1997 года я однажды днем ​​катался без седла на своей красивой леопардовой аппалузе «Танцовщица». В тот день не было ничего особенно необычного, потому что я ехал без седла 9 лет назад. Единственное, что я помню в тот день, это то, что я жевал огромную жевательную резинку, что вызывало сильную боль в челюстном суставе (также известную как головная боль ВНЧС). За 6 месяцев, предшествовавших этому дню, у меня также была челюсть. боль. Раньше я жевал жвачку, но никогда не ехал верхом. После поездки я понял, что что-то пошло не так, как только мои ноги коснулись земли. Нахлынул полный ужас. Все в левой и правой частях моего зрения качалось из стороны в сторону, из-за чего большая часть моего зрения была очень размытой. Я чувствовал себя посреди высоких волн во время шторма. Мне пришлось держаться за гриву Танцора в течение нескольких минут, пока я не понял, что когда я иду, я снова могу балансировать. Однако когда я шел, качание продолжалось на горизонте вдали.

Примерно через 2 месяца после этого последнего начала MdDS скончался близкий человек. Это было очень внезапно. Это вызвало еще большее беспокойство и депрессию. Примерно в это же время я заметил сильное давление на лоб, обычно с раннего утра до полудня. Я заметил это только когда сидел неподвижно за школьными партами. За это время мне пришлось избегать всех продуктовых магазинов. Флуоресцентное освещение заливало все ослепительно белым светом, и полки выскакивали на меня. Мне приходилось держаться за них для поддержки. Я избегал своего зеркала в полный рост несколько лет. В тех немногих случаях, когда я пытался его рассмотреть, я падал, увидев движение своего отражения. Примерно через 6 месяцев я бросал дрова на кучу во время ожога кистью. Я стоял у костра и около часа то и дело курил из-за его тепла. Я наблюдал за волнами тепла и дымом. Посидев, может быть, минут 10, я встал, сделал несколько шагов и понял, что должен присесть и попытаться держаться за землю подо мной. Эта куча кустов находилась на холме с очень небольшим уклоном, примерно в 150 футах от того места, где я жил, но я не мог спуститься по ней. Тошнота была невыносимой. Я вообще не мог этого хорошо видеть, все было таким размытым и неровным. Лучшее, что я могу описать, - это если вы возьмете туманную пластиковую коробку с несколькими прорезанными в ней отверстиями и очень быстро переместите ее перед собой, вперед и назад, влево и вправо, вверх и вниз, близко и далеко. Я мог видеть в основном только цветные полосы, но несколько небольших областей, которые были в фокусе, прыгали повсюду. В то время тот день был худшим днем ​​в моей жизни. Я был полностью опустошен. Я не знал, что я сделал, что вызвало это. Я пошел к нескольким офтальмологам, думая, что я как-то «растопил» глаза. Мои глаза были в порядке, и все офтальмологи после многочисленных тестов сказали мне, что мое зрение и все остальное в порядке. Годы после этого инцидента с тех пор были намного хуже.

В течение следующих 8 лет я должен был оставаться в постоянном движении, чтобы видеть мир вокруг себя неподвижным. Если езда на Танцоре было моим главным облегчением, то плавание под водой было следующим в очереди. После этого я должен был сказать: бег, затем езда на велосипеде, затем ходьба, а затем езда. Я использовал кресло-качалку, когда мне приходилось сидеть на месте, и я качался взад-вперед на обычных стульях. Когда мне приходилось сидеть неподвижно, каждое мгновение было измучено молитвой о том, что это могло заставить это чувство прекратить. Я чувствовал себя лучше, когда я скакал на танцоре на полной скорости без седла по холмам и перепрыгивал через бревна. Чем быстрее я двигаюсь и чем больше диапазон движения, тем лучше я себя чувствую. Со временем я каким-то образом почувствовал, как ее копыта стали моими ногами, а ее грива была моими волосами. Я чувствовал, что мы одно существо. Я чувствовал, что все мои связи с миром исчезли, однако я чувствовал, что все еще связан через Танцор.

В старших классах фотография была единственным уроком, которого я с нетерпением ждал. Я работал в темных комнатах, возможно, в течение 6 месяцев до начала MdDS, потому что мне нравилось фотографировать. После начала MdDS я продолжал работать в темных комнатах; Я чувствовал, что MdDS было немного менее заметно, когда я маневрировал в затемненных комнатах, освещенных инфракрасным излучением. Я решил создать свою собственную темную комнату дома после того, как мой класс закончился.

Мой друг и я ездили на велосипеде по всему городу каждый день. Мы обычно ходили на прогулку, и я снова и снова катался на американских горках (а не на перевернутых). Я чувствовал себя намного лучше во время этой поездки. Потом мы покатались по пристани, кормя рыб пеликанов и морских львов. Это хорошие воспоминания того времени в моей жизни. В тех немногих случаях, когда я рассказывал своей подруге о том, через что я проходил, она позже рассказывала мне, что обсуждала это со своей бабушкой, которая была медсестрой, а затем упоминала мне такие вещи, как высокое кровяное давление, натрий и обезвоживание. Я чувствовал такое утешение от ее бабушки, и она тоже стала очень хорошим другом. До сих пор это было больше информации, чем все доктора, вместе взятые, дали мне в отношении головокружения.

Я провел большую часть своего времени на открытом воздухе, даже в плохую погоду. Стены в доме будут слишком сильно качаться.

Диагностика с помощью MdDS

В течение первых 15 лет я посещал около 3 врачей: врачей первичной медицинской помощи, отоларингологов, неврологов, офтальмологов, иглотерапевта и практикующего врача. Все они были расположены в Санта-Крус и Сан-Франциско. Моя мама, которая прилипла ко мне и была главным человеком, который помогал мне в попытках поправиться, сопровождала меня в большинстве посещений. Я не смог бы пережить это время в моей жизни без нее.

Офтальмолог дал мне вестибулярные упражнения: все они должны были быть в движении (во время ходьбы). Я делал упражнения в течение 6 месяцев; Я не заметил никакого улучшения вообще. МРТ моего мозга показала нормально. У меня не было повреждений. Я сделал МРТ, потому что однажды мне было около 15 лет; Танцор и я упали назад по крутому склону, и я ударился затылком. В другой раз, после того, как она испугалась, я приземлился на бок. Однажды, когда мне было 8 лет, я упал с другой лошади и ударил себя по лицу, сломав передний зуб. После каждого падения я сразу же становился на ноги и чувствовал себя прекрасно. Все анализы крови, которые мне сказали, показали нормальные. Поскольку мы жили в районе, кишащем клещами, меня также обследовали на липовую болезнь. Это показало нормально. Ни у кого не было ответа, и все, что я получал из этих мест, обычно было пустым взглядом; хуже, чем пустые взгляды: глупые и нечувствительные комментарии.

Я не употреблял алкоголь и сигареты последние 13 лет. Я знаю, что это ухудшит мои симптомы.

В 2000 году я решил поступить в колледж из-за моей мечты о съемках дикой природы. Я специализировался в кино. Наблюдать за проектором в темных комнатах было очень тяжело, и мне было почти невозможно использовать программное обеспечение для редактирования на компьютере. Несмотря на то, что после школы я всегда чувствовал себя совершенно истощенным, обычно в тот же день я плавал в общественном бассейне. Пока я крутил ноги, чтобы качаться в воде, я чувствовал, что могу наполовину отдохнуть. Тошнота значительно уменьшилась, но никогда не исчезала полностью. Плавание было моим убежищем.

В то время я не разбирался в компьютерах. Хотя я читал о многочисленных нарушениях равновесия; В основном я набирал одну и ту же фразу снова и снова: «Головокружение, сидя неподвижно», надеясь, что я что-нибудь наткнусь. Я никогда не делал.

В 2004 году я начал делать 2 разных типа упражнений каждый день из книги о ВНЧС, которую я недавно получил. Один был кругами на голове. Другой смотрел слева направо, вверх и вниз. Я занимался 10 минут утром и 10 минут ночью. Все это было сделано, пока я стоял на месте. Я не заметил улучшения боли в ВНЧС; однако, к своему изумлению и непонятной радости, я заметил явное уменьшение симптомов MdDS примерно через 3-4 месяца выполнения упражнений. В то время я не понимал, что переучиваю свой мозг. К сожалению, я не сложил два и два вместе. Если бы я был, я бы делал больше упражнений каждый день. Я не могу выразить словами способность видеть, слышать, трогать и чувствовать больше окружающего мира.

В 2005 году у меня появились короткие вращения. Я перестал работать в двух разных местах, добраться до которых мне потребовалось около 2 часов. Это опечалило меня, так как мне очень понравилось работать в обоих этих местах. В то время как перестраивать свою жизнь вокруг головокружения не было ничего нового, поэтому я быстро справился с этим. Я начал новую работу в нескольких минутах от того места, где я жил. Я не позволял себе водить машину, пока не смог остановить вращение. Когда спиннинг начал появляться во время моих ежедневных прогулок или во время бега, мне снова надоело. Движение - мой единственный шанс спастись, а теперь головокружение тоже этого хотело?

Я пошел в книжный магазин и получил книгу о головокружении; Я прочитал это и почувствовал, что должен стать другим, чтобы стать лучше. Я должен был понять, какие тесты я должен был пройти, чтобы лучше понять, что вызвало это.

Я чувствовал себя лучше, когда я скакал на танцоре на полной скорости без седла по холмам и перепрыгивал через бревна. Чем быстрее я двигаюсь и чем больше диапазон движения, тем лучше я себя чувствую. Со временем я каким-то образом почувствовал, как ее копыта стали моими ногами, а ее грива была моими волосами. Я чувствовал, что мы одно существо. Я чувствовал, что все мои связи с миром исчезли, однако я чувствовал, что все еще связан через Танцор.

Я решил, что проведу тест на калорийность, но только если использовать воздух. Доктора, которых я посещал в прошлом, упоминали только об использовании холодной воды. Я не знал, что есть возможность использовать воздух, пока я не прочитал книгу. В прошлом я избегал этого теста по своим собственным причинам, которые были мне очень понятны; Врачи не знали, что у меня было, они не знали, как мне помочь, они обычно говорили мне, что, если бы у меня было то, что они думали, у меня не было бы возможности помочь мне в любом случае, и все они сказали мне, что тест на калорийность может сделать мои симптомы хуже. Однако избежать этого теста не помогло моей ситуации.

На моей новой работе менеджеры мне несколько раз говорили: «Вам нужно смотреть покупателям в глаза». Я слышал это раньше от предыдущих работодателей. Когда я спросил, почему, один из менеджеров ответил: «Потому что их пугает, если вы этого не сделаете». Но я не мог смотреть людям в глаза. Это вызвало сильную тошноту. Я всегда смотрел через плечи людей, пытаясь найти баланс, когда они говорили со мной. Я никогда не рассказывал менеджерам или коллегам о моей проблеме с балансом, потому что у меня не было имени или диагноза.

Затем в 2006 году я пошел в Ear Associates. Они провели на мне все тесты; слух, ЭНГ с калорией (использовали воздух) и постурография, все оказалось нормально. На основании всех моих тестов, которые показали нормальную вестибулярную функцию, наряду с моим анамнезом и симптомами, мне поставили диагноз «синдром Маль де Дебаркмента». Они сказали мне, что мои симптомы были вызваны моей центральной нервной системой. Я очень благодарен за то, что мне поставили правильный диагноз и что я действительно знаю название того, от чего страдаю. Последние 5 лет я чувствовал себя прекрасно.

Доктор Мо сказал, что у меня также было шейное головокружение, которое вызывало короткие спины, и головокружение, вызванное мигренью, которое вызывало сильную тошноту, когда у меня была мигрень. Они сказали мне, что считают, что боль в ВНЧС не вызывает головокружение. Они сказали, что постурографический тест показал, что у меня был отличный баланс, а затем спросили меня, хочу ли я попробовать вестибулярную терапию, а также посетить мануального терапевта. Я сказал, что сначала хотел бы попробовать мануального терапевта. Я ходил к мануальному терапевту два раза в неделю в течение нескольких месяцев. Они массировали мою шею и плечи. Боль в челюсти усилилась, и я не заметил улучшения симптомов MdDS. Я перестал ходить

После этого я начал вестибулярную терапию. Я делал и делаю большинство упражнений стоя. Я никогда не пробовала принимать лекарства от MdDS или других диагнозов. Мне это было не нужно. Вестибулярная терапия сотворила с моим мозгом чудо.

Хотя я больше никогда не сяду в лодку, я снова катался на лошадях и рад сказать, что после этого чувствовал себя хорошо. Я больше всего хочу путешествовать, но пока не готов рискнуть с самолетами. Я не сидела в кресле-качалке последние 5 лет. Барбекю и костры погасли.

Когда я гуляю по берегу, я отворачиваюсь от волн тепла, которые постоянно поднимаются с песка. Я не позволяю себе смотреть на это. Ни на секунду.

В 2010 году мне сделали операцию по реконструкции верхней и нижней челюсти из-за серьезного нарушения прикуса. У меня был сильный неправильный прикус. Чрезмерный прикус также может вызвать апноэ во сне. Специалист по сну поставил мне диагноз легкого апноэ во сне за несколько дней до операции после того, как я прошел исследование ночного сна. Мой хирург-стоматолог сказал мне, что неправильный прикус вызывает дополнительную нагрузку на мои височно-нижнечелюстные суставы. Я не мог говорить, есть или улыбаться без повторной боли. Хирург-стоматолог сказал мне, что, по его мнению, боль в ВНЧС не вызывает головокружения. Я рад, что мне сделали операцию, потому что я чувствовал, что MdDS изначально начался, когда он совпал с болью в ВНЧС. Несоосность также вызывала напряжение в моей шее, что вызывало шейное головокружение.

Я носил брекеты в общей сложности еще полтора года: мои зубы были в неправильном положении для размещения моего нового прикуса. Хирург также прочистил мне полости носовых пазух, потому что несколькими месяцами ранее после компьютерной томографии мне поставили диагноз хронический синусит. После операции у меня каждый раз, когда я ложился, кружилась голова. Я сразу понял, чем это вызвано, потому что в прошлом я читал, что головокружение или вращение сразу после стоматологической работы в большинстве случаев вызываются доброкачественным пароксизмальным позиционным головокружением (ДППГ). Через 4 месяца мне поставили диагноз, а затем вылечили от ДППГ. Ондансетрон, который хирург-стоматолог прописал для операции, помог значительно уменьшить тошноту после операции и ДППГ. Мне пришлось немного подождать, прежде чем пойти к доктору Мо, потому что на моей стороне лица использовался вибрационный двигатель, чтобы выбить кристаллы - не лучшая идея сразу после операции. Кроме того, я больше не могу использовать балансир, чтобы расслабить мышцы челюсти, шеи, плеч и спины, иначе это вернет симптомы ДППГ. Я также не могу сильно наклонять голову вверх или вниз, когда стою, иначе я буду терять равновесие в течение нескольких недель.

Я все еще не могу есть или пить что-нибудь прохладное или холодное; в противном случае я получаю то, что похоже на фарингит. Я должен все нагреть. Эта проблема началась примерно за 10 лет до операции.

Я очень чувствителен к сильнодействующим химическим веществам, таким как краска, аэрозольная краска и воск для пола, а также к плесени и, конечно же, к холоду. Я держусь подальше от этих вещей. Я всегда стараюсь держаться в хорошей осанке и не позволяю себе поднимать тяжелые предметы, потому что по опыту знаю, что это вызовет напряжение в моей челюсти, шее, плече и спине. Я должен носить зимнюю шапку даже в летние месяцы, иначе у меня будет сильная заложенность носовых пазух. Я медитирую каждый день, что мне действительно нравится; уменьшает беспокойство. Для меня очень важно высыпаться. Я следую за полноценным и сбалансированным питанием. От высоких доз витамина С мне становится легче. Я не могу слушать громкую музыку или все, что я считаю громким, что является «нормальным» для большинства людей. Я должен избегать яркого света. Если я позволю себе расслабиться в чем-то из этого, то позже, когда я попытаюсь заснуть, у меня будет шум в ушах. Это громкий шорох, который возвращает головокружение.

Несмотря на то, что упражнения помогли мне сохранить равновесие, последние 3-4 года мне приходилось носить слой за слоем куртки и свитера, чтобы чувствовать хоть немного комфорта. Мне всегда холодно. Перед операцией я хотел узнать, откуда исходит эта «простуда». Я определенно не хотел проходить операцию из-за ослабленной иммунной системы. Итак, я снова прошел ряд докторов и анализ крови. Я пошел к нескольким эндокринологам, потому что подумал, что мне может быть холодно из-за проблем с щитовидной железой. Эндокринологи сказали, что мои анализы щитовидной железы в норме. Позже я узнал в Интернете, что Американская ассоциация эндокринологов установила другой стандарт ТТГ, чем большинство врачей и лабораторий. Врачи используют стандарт, который должен был быть изменен 10 лет назад. По данным Американской ассоциации эндокринологов, мои результаты ТТГ показывают, что я ненормальный. Я гипотиреоз. Примерно через 6 месяцев приема лекарств от щитовидной железы общий гипергидроз, который у меня был последние 3 года, по большей части исчез. Последние 3 года мне приходилось менять одежду по 10 и более раз в день. Пот заливал мою спину и все тело. Это было похоже на душ. Постоянно носить влажную одежду очень неудобно. Я так рада, что его больше нет. Однако холода нет. Я продолжу поиск ответа.

Симптомы Mal de Débarquement

Диагноз Mal de Débarquement

Как долго длится MdDS