С октября 2014 года я чувствую себя застрявшим где-то между небом и морем. Как и в случае с большинством из нас, MdDS вторгся в мою жизнь, когда мои ноги коснулись земли после недельного круиза. Поскольку изменение и интенсивность моих симптомов по-прежнему непредсказуемы, как и погода, я пытаюсь справиться со своим новым состоянием… вооружившись только неопределенным прогнозом.

Как медсестра по психическому здоровью, я знаю, что необходимо защитить себя от депрессии. Как опытный терапевт по креативному искусству, я узнал, что могу найти спасение и устойчивость благодаря процессу рисования.

Поэтому я заставил себя начать рисовать в ноябре. Сначала у меня не было вдохновения. Я был обескуражен. Я рисовал, не чувствуя направления. Я был потерян. Но я хотел себя и продолжал ходить в студию почти каждый день, пропуская мимо ушей только тогда, когда симптомы становились слишком изнурительными. Используя тот же холст, я добавил слои акриловых красок на то, что я считал неудачными попытками создать что-то, представляющее художественную ценность. Моей целью было продолжать, пока я не почувствовал, что «закончил» эту первую картину.

В течение этих первых трех недель я постепенно забыл о раскачивании, ощущении неустойчивости и потере равновесия. Во время рисования у меня постепенно возникало ощущение, что у меня перестали быть когнитивные нарушения, усталость или потеря памяти.

абстрактныйОднажды я наконец почувствовал, что мне не нужно добавлять больше акрила на холст. Когда я отступил назад, глядя на этот абстрактный пейзаж, я был поражен тем движением, которое мне удалось создать. Но больше всего я понял тогда, что смог проецировать свои симптомы на произведение искусства! Это был творческий путь, который я искал!

Найдя цель, я решил изготовить коллекцию картин для возможной выставки. Этот проект наверняка помог мне справиться с этим синдромом. Это дало мне надежду, давало некоторое облегчение от моих симптомов и, прежде всего, повышало мою самооценку.

Большинство исследований свидетельствует о ценности здоровой самооценки для общего состояния здоровья, как психического, так и физического. Он может укрепить иммунную систему, защитить от болезней и помочь в лечении. Это часто имеет отношение к тому, болеют ли люди или нет, и, если они делают, как долго они остаются больными. Некоторые данные, например, показывают, что восстановление после мононуклеоза связано с силой эго; чем выше самооценка, тем быстрее выздоровление.1

Итак, я старался быть эмоционально здоровым. Моя студия теперь является безопасным местом, где я переживаю один из самых воодушевляющих переживаний с тех пор, как я был вынужден жить с этим и решил справиться с этим изнурительным синдромом. Действительно, сидя перед холстом, я больше не чувствую себя ни одиноким, ни беспомощным, ни бесполезным: я творческий; Я жив !!!!

Поэтому мне есть о чем поговорить. Когда я встречаюсь с семьей и друзьями, разговор больше не полностью сосредоточен на моей болезни. Усталый от того, что они принимали их заботы о моем здоровье, мое творческое путешествие увлекло их куда-то еще и вызвало у них неподдельный интерес. В этом свете проекция позитивных чувств в отношении моей работы, казалось, оказала повышающее влияние на мое эмоциональное состояние и физическое благополучие. Поддержка семьи и друзей, которые сопровождают меня на этом пути, очень важна для меня.

Entre Ciel et MerНочь ЛакированиеЯ видел в их глазах, что они гордятся мной! Тем не менее, день не мог начаться более трудным образом, так как я чувствовал разрушительное воздействие личного морского шторма, вызванного симптомами, достигающими 7/8 на шкала тяжести, Я пробыл в постели большую часть дня, надеясь на некоторое затишье. Я продолжал напоминать себе, что интенсивность моих симптомов всегда хуже с утра. Я был в стрессе, но так решил быть там в 5 вечера, какой бы ни была моя внутренняя погода.

Между небом и моремПока моя сестра взяла под контроль логистику, мой муж взял на себя свою обычную роль «защитника, руководителя позитивного мышления и личного клоуна» с конечной миссией - подбодрить меня! Как всегда… заработало! После 34 лет брака Люк всегда знает, как меня рассмешить. Итак, в течение часа после нашего прибытия уровень моего стресса снизился, и я почувствовал, что мои симптомы неуклонно уменьшаются, как при отливе. Глядя на свои работы, на стенах которых висит 22 картины, я действительно гордился своим достижением. Это был одновременно сложный и успокаивающий опыт, потому что я чувствовал, что они мои дети, и мне нужно было их отпустить. Но в основном я знал, что должен раскрыть себя и объяснить эту болезнь, поскольку это было центральным направлением моего артистизма.

стулНесмотря на то, что мои симптомы продолжали уменьшаться, они все еще были достаточно сильными, чтобы мне приходилось держаться за разные стулья для баланса, пока я шел от живописи к живописи, объясняя свой творческий процесс. Со временем я настолько увлекся дискуссиями, что начал забывать о необходимости использовать свою руку для поддержания равновесия, каким-то образом волшебным образом освободившись, даже если это было на короткое время, от этого проклятого волнения.

MdDS - это не психическое заболевание, но оно влияет на наше психическое здоровье. Итак, я хотел бы поделиться этим краеугольным определением выздоровления от психического заболевания, разработанным Уильямом Энтони (1993). Восстановление "глубоко личный, уникальный процесс изменения отношения, ценностей, чувств, целей, навыков и / или ролей. Это способ жить полноценной, обнадеживающей и полезной жизнью даже с ограничениями, вызванными болезнью. Выздоровление включает в себя развитие нового смысла и цели в жизни по мере того, как человек преодолевает катастрофические последствия психического заболевания.".2

Художественное выражение, такое как живопись, не дает лекарство от MdDS, но для меня это ключ к лучшему выздоровлению. Вот как я стремлюсь иметь осмысленную жизнь за пределами MdDS.

Иоганна Рой
Круизный день 7

Видео моей выставки: https://www.youtube.com/watch?v=ptuGywh3rAk
www.facebook.com/artiste.peintre.jroy
[1] Флойд, Пенсильвания, Миммс, С.Е. и Йелдинг, К. (2008). Личное здоровье: перспективы и образ жизни, Томсон (4th Ред.), С. 32.
[1] Энтони, Вашингтон (1993). Восстановление после психического заболевания: руководящее видение системы психиатрической помощи в 1990-е годы, Журнал психосоциальной реабилитации, 16 (4), 11-23.

комментарии 26

Политика обсуждения
  1. Спасибо, Джоан, за то, что поделились своей вдохновляющей историей. Я также обратился к холсту, отступлению от симптомов, которые усиливаются с большинством других видов деятельности.

    «Поэтому я заставил себя начать рисовать в ноябре. Сначала у меня не было вдохновения. Я был обескуражен. Я рисовал, не чувствуя направления. Я был потерян. Но я захотел и продолжал ходить в студию почти каждый день ».. ❤️ Это!
    . Я боролся с тем, чтобы рисовать ... и старался сделать ежедневной практикой подталкивать себя через этот негативный разговор. Когда я в космосе, это исцеляет.
    Я также наращивал холст, затем шлифовал его, а затем возвращался обратно. Никогда не думал о моих картинах как о отражении моего расстройства, но как они могли этого не делать?
    Еще раз спасибо за то, что дали мне смелость просто двигаться дальше (больше способов, чем просто творчески 😊), это абсолютно исцеляет, и одно из немногих мест, где я нахожусь, я теряюсь и забываю свой MdDS. С огромной благодарностью, Кейт

    1. Johanne

      Алло Кейт! Так рада, что вы делитесь своим собственным творческим процессом и опытом с исцелением и искусством Вы писали: это исцеление, когда я в космосе. Да !!! Точно ! Это.

      «Что касается процесса выздоровления, доктор Колкер рассказывает, исходя из личного опыта и наблюдений за пациентами, как внедрение любой формы творческого самовыражения - изобразительного искусства, музыки, литературы - способствует выздоровлению. Проще говоря, пациенты чувствуют себя лучше быстрее ».

      http://www.artandhealing.org/2015/03/pauls-story-physician-artist/

      Я думаю, вам понравится читать эту статью. Продолжайте «теряться» в своем пространстве и забудьте о MdDS. Иметь творческое выздоровление, Йоханна!

  2. Квентин

    25 августа я поеду на лечение на гору Синай. позволит всем знать, как это происходит. они действительно поддерживаются. кажется, что все назначают встречи с ними. медсестра сказала, что около 70% пациентов уходят с хорошими результатами. надеюсь, я один из них.

    1. Кэролайн с. schregel

      Замечательный. Спасибо, что поделились

      Отправлено из моего огня

    2. Стефания

      В прошлом январе я лечился на горе Синай. На самом деле я провел только 1 день, так как у меня нет типичного круизного MdDS. Я просто хочу предупредить вас о возможности развития серьезной мигрени впоследствии. Меня не предупредили, хотя я задавал много вопросов о возможных побочных эффектах. Две недели подряд у меня была мигрень с правой стороны головы. Я чувствовал себя ужасно. Потом это прошло, и я стал чувствовать себя намного лучше. Раскачивание значительно уменьшилось, поэтому я могу нормально работать, когда покупаю продукты, еду куда-то и иду по месту. Я не полностью вылечился и определенно становлюсь хуже от стресса или усталости. Надеюсь, у вас все получится!

      1. Квентин

        спасибо за комментарии. Я не получил MdD в круизе или на лодке. Я перезвоню им, чтобы посмотреть, изменится ли это что-нибудь. вопрос? сколько они взяли с вас? если ты не против. они сказали мне 2500 долларов. 5-дневный курс лечения.

  3. Джудит Лори

    Спасибо, что поделились своим успехом в «путешествии» с MdDS. Это помогает услышать интимную борьбу кого-то другого с этим ужасным и невидимым расстройством. Рассказывать кому-то о том, что каждый день - это испытание на борьбу с изнурительным головокружением, непросто для других узнать точное страдание, которое он испытывает, поэтому рассказ о другом больном MdDS помогает придать силы тем, кто борется каждый день. Спасибо. Ваша дань уважения вашей силе и мужеству, чтобы продолжать сражаться с этим таинственным и неумолимым проклятием болезни! Я был благодарен за то, что прочитал о том, как вы превратили это уродливое расстройство в красивую и успешную борьбу. Поистине прекрасно читать, как вы каждый день боретесь с этой борьбой, у которой еще нет известной причины или лечения. Он таинственным образом исходит, как пар, и его сила разрушать жизнь велика, но ваша решимость сильнее! Ваша история затронула мою душу и заставляет меня плакать, потому что моя собственная борьба каждый день, пытаясь жить «нормальной» жизнью, помогает набраться сил, чтобы продолжать борьбу, слыша о победе другого над этой чудовищной и невидимой болезнью. Спасибо-Джуди

    1. Johanne

      Алло Джудит, поддержи борьбу! Мы не та болезнь. Это часть нас, но она не будет контролировать нашу жизнь. Восстановление - это не простой путь…. это ухабисто!

      Я рад, что моя история коснулась вашей души. Спасибо, что поделились своими мыслями. Лучше всего тебе. Мерси 🙂

  4. лисица

    Привет, Джоан, у меня здесь тоже была своя история, у меня были MDD с 2010 года. Некоторые дни хуже, чем другие, и усталость и беспокойство - огромные триггеры, но на самом деле я осознал, что это состояние - по крайней мере для меня - является только симптомы покачивания / раскачивания и ничего больше. Ни усталости, ни головных болей. Также хорошо знать, что состояние никогда не перерастет во что-то более зловещее. Я занимаюсь курьерской доставкой и прыгаю в машину и выхожу из нее, бегая вверх и вниз по лестничным пролетам. Дайте ему время, я думаю, это похоже на жизнь с небольшим дефектом, вы всегда знаете, что он есть, но вы учитесь жить с ним, и в конце концов это недостаточно серьезно, чтобы повлиять на то, насколько вы счастливы остаток твоей жизни. Это еще одна вещь, с которой вам придется иметь дело, удачи! Мы все вместе с тобой

    Том

    1. Johanne

      Алло Том! Я так созвучен тому, что вы написали, потому что борюсь каждый день, поэтому это состояние не контролирует мою жизнь. Вооружившись кистями и красками, гораздо легче справиться с этим и быть полностью счастливым! Спасибо за то, что поделились со мной и всеми нами!

  5. Сью

    Я тоже страдалец MdDS и был в течение почти 20 лет. Я начал изучать искусство непосредственно перед моим круизом, и с тех пор я был заядлым художником по масляной живописи, а также использовал акрил. , И действительно есть движение, чтобы изобразить. Я считаю, что импрессионизм и абстракция - мои лучшие ставки всегда из-за невозможности увидеть прямую линию, а тем более рисовать ее. Ваша работа прекрасна. Желаю вам удачи в выздоровлении.

    Я просто решил жить с постоянным раскачиванием. На горе может быть какая-то надежда Синай и мне любопытно, пытался ли кто-нибудь на этом сайте попробовать недавно разработанное 5-дневное лечение.

    1. Johanne

      Bonsoir Sue! 20 лет с MdDS… какое путешествие! Надеюсь, я смогу увидеть твои картины. У вас есть сайт или страница в Facebook? Дайте мне знать. Удачи вам с этим новым 5-дневным лечением. Что касается меня, я собираюсь попытаться записаться на прием к физиотерапевту в Монреале, который, по-видимому, является экспертом в области вестибулярного расстройства и головокружения. Давайте сохраним позитивный настрой и нанесем много краски на холст. 😉

  6. Johanne,
    Ваша работа невероятна! Я считаю, что он так ярко отображает эмоции, которые мы испытываем с MdDS. Это так замечательно, что вы смогли найти способ выразить себя во время этой сложной части вашей жизни и обучения, что «вы можете найти спасение и устойчивость благодаря процессу рисования». Я не могу даже представить, что смогу выразить свои чувства MdDS так же красиво, как вы. Ваши слова и картины потрясающие! Спасибо, что поделились. Я тоже выживший MdDS и в ремиссии.
    Мики Эйджи

    1. Johanne

      Привет, Мики, большое спасибо за добрые слова. Я чувствую себя настолько счастливым, что имею возможность забыть обо ВСЕМ, когда рисую. Такое состояние ума может длиться часами, пока я рисую. Я верю, что этот умиротворяющий момент оказывает на меня лечебное воздействие. Это мой способ практиковать свою «йогу / медитацию» с кистями и акрилом! Я еще не выжил… но мирно и уверенно над этим работаю!

  7. Элейн Шлиссель

    Спасибо, что рассказали свою историю. Я поделился этим с моим другом, который является известным акварелистом и который очень болен. История тоже сильно ее поразила.

    Я написал свою историю в 2013 году, Я был здоров с тех пор. Я борюсь изо всех сил, чтобы остаться хорошо.

    1. Johanne

      Привет, Элейн, надеюсь, моя история поможет твоей подруге. Я сейчас переживаю вторую ремиссию и надеюсь, что она продлится. Очень важны надежда, психическое здоровье, поддержка близких друзей и семьи. Я прочитал ваш рассказ и нахожу его очень вдохновляющим. Давайте как бороться трудно оставаться хорошо. Береги себя 🙂

  8. Марла Круз

    Йоханна, я люблю плавность твоих картин, а также твой стиль письма. Как бывшая медсестра в операционной и коллега, пережившая MdDS, я приветствую вашу настойчивость и согласен с вашей позицией в том, что мы должны найти в жизни вещи, которые отвлекут нас от нашей болезни и продолжат искать способы наслаждаться жизнью, живя с ограничениями, вызванными MDDS.

    1. Johanne

      Алло Марла, я думаю, что мне нравится писать так же, как рисовать! Кроме того, писать по-английски - это такой интересный вызов! У нас много общего, дорогая коллега-медсестра, и я надеюсь, что смогу сказать, что я выживу также и в ближайшем будущем. Мерси!

  9. Сара

    Вы так хорошо выразили все причины душевных волнений, и ваши картины прекрасны. Огромное спасибо. Я чувствую больше надежд, чем когда-либо.

    1. Johanne

      Бонжур Сара, Мерси за твои добрые слова. Держите этот обнадеживающий дух живым! 🙂

  10. Кэти Миллер

    Я люблю эту коллекцию! Есть какие-нибудь ваши работы на продажу? Я также страдаю от MdDS, и твое искусство говорит со мной.

    1. Johanne

      Привет, Кэти, спасибо за твой интерес к моей работе. Я так рад, что моя работа коснулась вашего сердца. Если вы заинтересованы в моей работе, вы можете связаться со мной по почте на johanneroy@outlook.com, Береги себя, Кэти.

  11. Pollymoyer

    Йоханна - большое спасибо за то, что поделились своим путешествием с MdDS и своими художественными работами. Картины прекрасны и являются отличным отражением вашей решимости жить за пределами этого изнурительного состояния. Мое единственное беспокойство касается акрила, так как я знаю, что у многих из нас плохие реакции на сильные запахи [НИЦ] - но, может быть, вы этого не сделаете:) Я надеюсь, что вы очень скоро придете к полной ремиссии. Еще раз большое спасибо, Полли

    1. Johanne

      Bonjour Polly, большое MERCI за ваши приятные комментарии. Да, я стараюсь жить за пределами MdDS, но я также осознаю, что мне очень повезло, что я получил большую поддержку как дома, так и на работе. К вашему сведению, акриловая краска, которую я использую, не пахнет. Я также очень осторожен, когда я покупаю свой средний и лак, чтобы получить нетоксичные продукты. С наилучшими пожеланиями, Йоханна

Комментарии закрыты.