Sedan oktober 2014 känner jag mig fast i ett utrymme någonstans mellan himlen och havet. Som det är fallet för de flesta av oss, invaderade MdDS mitt liv när mina fötter rörde marken efter en veckas kryssning. Eftersom variationen och intensiteten i mina symtom fortsätter att vara lika oförutsägbar som vädret, försöker jag klara av mitt nya tillstånd ... bara beväpnad med en osäker prognos.
Som sjuksköterska för psykisk hälsa vet jag att det är överordnat att skydda mig från att falla i depression. Som utbildad kreativ konstterapeut har jag lärt mig att jag kan hitta frälsning och motståndskraft genom målningsprocessen.
Som sådan tvingade jag mig att börja måla i november. Först hade jag ingen inspiration. Jag var avskräckt. Jag målade utan riktningskänsla. Jag var vilse. Men jag ville mig själv och fortsatte i min studio nästan varje dag och missade bara när symtomen var för försvagande. Med samma duk lade jag till lager och lager av akrylfärger på vad jag ansåg som misslyckade försök att producera något av konstnärligt värde. Mitt mål var att hålla på tills jag kände att jag hade "avslutat" den här första målningen.
Under den första tre veckors processen glömde jag gradvis gungan, känslan av instabilitet och förlust av balans. När jag målade fick jag gradvis känslan av att jag upphörde att försvinna kognitivt, trötthet eller minne.
En dag kände jag äntligen att jag inte behövde lägga till mer akryl på duken. När jag gick tillbaka och tittade på detta abstrakta landskap blev jag förvånad över rörelsen som jag hade kunnat skapa. Men mest av allt insåg jag då att jag kunde projicera mina symtom på ett konstverk! Det var den kreativa vägen som jag letade efter!
Efter att ha hittat ett syfte beslutade jag att producera en samling målningar för en eventuell utställning. Detta projekt hjälpte mig säkert att hantera detta syndrom. Det gav mig hopp, gav lite lättnad från mina symtom, och framför allt förstärkte jag min självkänsla.
"De flesta studier intygar värdet av hälsosamt självkänsla för den allmänna hälsan, både mentala och fysiska. Det kan öka immunförsvaret, skydda mot sjukdomar och hjälpa till att läka. Det påverkar ofta om människor blir eller inte blir sjuka och, om de gör det, hur länge de håller sig sjuka. Vissa bevis visar till exempel att återhämtning från mononukleos är relaterad till egostyrka; ju högre självkänsla, desto snabbare återhämtning.1"
Så jag försökte vara känslomässigt frisk. Min studio är nu en säker plats där jag upplever en av de mest upplyftande upplevelserna sedan jag har tvingats leva med och bestämde mig för att hantera detta försvagande syndrom. När jag sitter framför duken känner jag mig inte ensam längre, inte heller hjälplös eller värdelös: jag är kreativ; Jag lever !!!!
Därför har jag något intressant att prata om. När jag träffar familj och vänner är samtalet inte helt inriktat på min sjukdom längre. Trött på att vara i slutet av deras oro för min hälsa, tog min konstnärliga resa dem någon annanstans och lockade till dem ett genuint intresse. I det ljuset tycktes projicering av positiva känslor om mitt arbete ha en ökande effekt på mitt känslomässiga tillstånd och fysiska välbefinnande. Stödet från familj och vänner som följer mig på denna väg är av stort värde för mig.
Natten av Lackering, Jag kunde se i deras ögon att de var stolta över mig! Dagen kunde emellertid inte ha börjat på ett svårare sätt, eftersom jag kände den förödande effekten av en personlig havstorm till följd av symtom på 7/8 på svårighetsskala. Jag stannade i sängen större delen av dagen i hopp om lite lugn. Jag påminde mig hela tiden om att intensiteten på mina symtom alltid är sämre på morgonen. Jag var stressad, men så fast besluten att vara där vid 5:XNUMX, oavsett vad mitt inre väder var.
Medan min syster tog kontrollen över logistiken tog min man sin vanliga roll som "beskyddare, chef för positivt tänkande och personlig clown", med det ultimata uppdraget att heja på mig! Som alltid ... det fungerade! Efter 34 års äktenskap vet Luc alltid hur man får mig att skratta. Så inom en timme efter vår ankomst minskade min stressnivå och jag kunde känna att mina symtom minskade stadigt, inte till skillnad från ett avtagande tidvatten. När jag tittade på mitt arbete, med totalt 22 målningar hängande på väggarna, kände jag mig riktigt stolt över min prestation. Det var en utmanande och lugnande upplevelse samtidigt, för jag kände att de var mina barn och jag var tvungen att släppa dem. Men mestadels visste jag att jag var tvungen att avslöja mig själv och förklara bort denna sjukdom, eftersom den var så central för den riktning som mitt konstnärskap gick.
Trots att mina symtom fortsatte att minska, var de fortfarande tillräckligt starka för att jag var tvungen att hålla fast vid olika stolar för balans, när jag gick från målning till målning medan jag förklarade min kreativa process. När tiden gick blev jag så involverad i diskussionerna att jag började glömma att behöva använda min hand för att bibehålla min balans, på något sätt att jag på något sätt blivit frigiven, även om det var för en kort tid, från den förbannade svullen.
MdDS är inte en psykisk sjukdom men det påverkar vår mentala hälsa. Så jag skulle vilja dela denna hörnstendefinition av återhämtning från en psykisk sjukdom, utvecklad av William Anthony (1993). Återhämtning är “en djupt personlig, unik process för att ändra attityder, värderingar, känslor, mål, färdigheter och / eller roller. Det är ett sätt att leva ett tillfredsställande, hoppfullt och bidragande liv även med begränsningar orsakade av sjukdomen. Återhämtning involverar utvecklingen av ny mening och syfte i sitt liv när man växer bortom de katastrofala effekterna av psykisk sjukdom. "2
Konstnärliga uttryck som målning ger inte ett botemedel för MdDS men för mig är det nyckeln till en bättre återhämtning. Så strävar jag efter att ha ett meningsfullt liv utöver MdDS.
Johanne Roy
7-dags kryssning
Tack Joanne för att du delar din inspirerande historia. Jag har också vänt mig till duken, en reträtt från symptomen som ökar med de flesta andra aktiviteter.
”Som sådan tvingade jag mig själv att börja måla i november. Först hade jag ingen inspiration. Jag var avskräckt. Jag målade utan riktningskänsla. Jag var vilse. Men jag ville mig själv och fortsatte i min studio nästan varje dag ”.. ❤️ Detta!
. Jag har kämpat med att måla .. & försökt göra det till en daglig praxis att driva mig igenom detta negativa samtal. Det läker när jag är i rymden.
Jag har också byggt upp duken, sedan slipat ner den och sedan gått tillbaka. Hade aldrig tänkt på mina målningar som speglar min oordning, men hur kunde de inte?
Tack igen för att du gav mig mod att bara gå vidare (på fler sätt än bara kreativt 😊) det är helt läkning, och ett av få utrymmen jag tycker att jag går vilse & glömmer mina MdDS. Med stor tacksamhet, Kate
Allo Kate! Så glad att du delar din egen kreativa process och erfarenhet med läkning och konst. Du skrev: Det läker när jag är i rymden. Ja !!! Exakt ! Det är.
«När det gäller läkningsprocessen berättar Dr. Kolker, från personlig erfarenhet och genom att observera patienter, hur att införa någon form av kreativt uttryck - visuell konst, musik, litteratur - förbättrar rekonvalesensen. Enkelt uttryckt känner patienter sig bättre snabbare. »
http://www.artandhealing.org/2015/03/pauls-story-physician-artist/
Jag tror att du kommer att njuta av att läsa den här artikeln. Fortsätt att bli "vilse" i ditt utrymme och glöm MdDS. Ha en kreativ återhämtning, Johanne!
Tack!! ❤️❤️❤️❤️
Jag kommer att behandlas 25 augusti MdD på Sinai. kommer att låta alla veta hur det går. de är verkligen säkerhetskopierade. alla verkar göra avtal med dem. sjuksköterskan berättade att ungefär 70% av patienterna kommer bort med bra resultat. förhoppningsvis är jag en av dem.
Underbar. Tack för att du delar
Skickat från min eld
Jag gjorde behandlingen på Mt Sinai den senaste januari. Jag gjorde faktiskt bara en dag eftersom jag inte har det typiska från en kryssning MdDS. Jag vill bara varna dig för risken för svår migrän efteråt. De varnade mig inte trots att jag ställde många frågor om potentiella biverkningar. Jag hade migrän på höger sida av mitt huvud i två veckor i rad. Jag kände mig hemsk. Sedan gick det bort och jag började må så mycket bättre. Gungan har minskat kraftigt så att jag kan fungera när jag handlar mat och kör någonstans och går in på en plats. Jag är inte helt botad och blir definitivt värre när jag är stressad eller trött. Jag hoppas att det går bra för dig!
tack för kommentarerna. Jag fick inte MdD från en kryssning eller en båttur heller. Jag kommer att ringa tillbaka dem för att se om det förändrar något. fråga? hur mycket debiterade de dig? om du ursäktar. de berättade för mig 2500 dollar. 5 dagars behandling.
Tack för att du delar din framgång med din "resa" med MdDS. Det hjälper till att höra den intima kampen som någon annan kämpar med denna hemska och osynliga störning. Att berätta för någon hur varje dag är ett test för att kämpa igenom den försvagande gungande yrseln är inte lätt för andra att veta exakt den elände man känner så att höra vad en annan historia om MdDS-lidande hjälper till att ge styrka till andra som kämpar kampen varje dag. Tack. Din är en hyllning till din styrka och ditt mod att fortsätta kämpa mot denna mystiska och obevekliga förbannelse av en sjukdom! Jag uppskattade läsningen om hur du har förvandlat denna fula sjukdom till en vacker och framgångsrik kamp. Det är verkligen vackert att läsa hur man varje dag kämpar för den kamp som ännu inte har någon känd orsak eller botemedel. Det kommer mystiskt som en ånga och det är styrkan att förstöra dem livet är stort men din beslutsamhet är större! Din berättelse har berört min själ och får mig att gråta som med min egen kamp varje dag för att försöka leva ett "normalt" liv det hjälper till att få styrka att fortsätta i kampen med att höra om andras seger över denna monster och osynliga sjukdom. Tack-Judy
Allo Judith, håll kampen kvar! Vi är inte den sjukdomen. Det är en del av oss men det kommer inte att ta kontroll över våra liv. Återhämtning är inte en sund väg .... det är en ojämn!
Jag är glad att min berättelse rörde din själ. Tack för att du delar dina tankar. Bäst för dig. Tack 🙂
Hej, Joanne, jag hade min berättelse här också, jag har haft mdds sedan 2010. Vissa dagar är värre än andra och trötthet och ångest är enorma utlösare men jag har verkligen insett detta tillstånd - för mig ändå - är endast begränsad till gungande / svängande symtom och inget annat. Ingen trötthet eller huvudvärk. Det är också bra att veta att tillståndet aldrig kommer att utvecklas till något mer olyckligt. Jag gör ett leveranskörningsjobb och hoppar in och ut ur min bil som går upp och ner för trappor. Ge det tid, jag tror att det förmodligen är precis som att leva med en liten defekt, du vet alltid att den är där, men du lär dig att leva med den och i slutändan är det inte tillräckligt allvarligt för att ha någon inverkan på hur glad du kommer att bli för resten av ditt liv. Det är bara en sak du måste ta itu med, lycka till! Vi gungar alla med dig 😉
Tom
Allo Tom! Jag är så i linje med vad du skrev när jag kämpar varje dag så att detta tillstånd inte tar kontroll över mitt liv. Beväpnad med mina penslar och färg är det mycket lättare att hantera det och vara helt nöjd! Tack för att du delade och gungade med mig och oss alla!
Jag är också en MdDS-lidande och har varit i nästan 20 år. Jag började konstkurser strax före min kryssning och har sedan dess varit en ivrig oljemålare och använt akryl också. . Och det finns verkligen rörelse att framställa. Jag tycker att impressionism och abstraktion är mina bästa satsningar alltid på grund av oförmågan att se en rak linje, mycket mindre målarfärg. Ditt arbete är vackert. Önskar dig lycka till i din återhämtning.
Jag är bara beslutad att leva med den ständiga gungan. Det kan finnas något hopp hos Mt. Sinai och jag är nyfiken på om någon på denna webbplats har testat sin nyligen utvecklade 5-dagars behandling.
Bonsoir Sue! 20 år med MdDS ... vilken resa! Hoppas att jag kunde se dina målningar. Har du en webbplats eller en Facebook-sida? Låt mig veta. Lycka till med denna nya 5 dagars behandling. När det gäller mig ska jag försöka boka en tid hos en sjukgymnast i Montreal som uppenbarligen är expert på vestibulär och vertigo sjukdom. Låt oss båda vara positiva och applicera mycket färg på duken. 😉
Johanne,
Ditt arbete är otroligt! Jag tycker att det visar så levande de känslor som vi känner med MdDS. Det är så underbart att du kunde hitta ett sätt att uttrycka dig själv under denna utmanande del av ditt liv och lärande att du "kan hitta frälsning och motståndskraft genom målningsprocessen." Jag kan inte ens föreställa mig att kunna uttrycka mina känslor av MdDS lika vackert som du har gjort. Dina ord och målningar är fantastiska! Tack för att du delar. Jag är också en MdDS-överlevande och i remission.
Mickie Agee
Hej Mickie, tack så mycket för dina vänliga ord. Jag känner mig så välsignad att jag har förmågan att glömma allt när jag målar. Detta sinnestillstånd kan vara i timmar så länge jag målar. Jag tror att detta fredliga ögonblick har en helande effekt på mig. Det här är mitt sätt att öva min “yoga / meditation” med borstar och akryler! Jag är inte en överlevande ännu ... men arbetar fredligt och säkert på det!
Tack för att du berättade din historia. Jag delade det med en vän till mig som är en känd akvarellist och som är extremt sjuk. Historien resonerade starkt med henne också.
Jag skrev min berättelse 2013. Jag har haft det bra sedan dess. Jag kämpar hårt för att hålla mig bra.
Hej Elaine, jag hoppas att min historia kan hjälpa din vän. Jag upplever en andra eftergift just nu och hoppas att den här kommer att hålla. Hopp, att vara mentalt frisk, stöd från nära vänner och familj är så viktigt. Jag läste din berättelse och tycker att den är väldigt inspirerande. Låt oss båda slåss hårt för att hålla oss bra. Var försiktig 🙂
Johanne, jag älskar flytningarna i dina målningar och även din skrivstil. Som en tidigare operationsrumsjuksköterska och MdDS-överlevande applåderar jag din uthållighet och håller med om din ståndpunkt att vi måste hitta saker i livet för att ta bort våra tankar från vår sjukdom och fortsätta söka sätt att njuta av vårt liv samtidigt som vi lever med de begränsningar som orsakas av MDDS.
Allo Marla, jag tror att jag tycker om att skriva så mycket som att måla! Att skriva på engelska är också en så rolig utmaning! Vi har mycket gemensamt kära sjuksköterskekollega och jag hoppas att jag kommer att kunna säga att jag också är en MdDS-överlevande inom en nära framtid. Tack!
Du har uttryckt alla mentala ångest orsaker så bra och dina målningar är vackra. Tack så mycket. Jag känner mig mer hoppfull än jag har gjort på flera år.
Bonjour Sarah, tacksam för dina vänliga ord. Håll denna hoppfulla ande levande! 🙂
Jag älskar denna samling! Är några av dina stycken till salu? Jag lider också av MdDS och din konst talar till mig.
Hej Katie, tack för ditt intresse för mina konstverk. Jag är så glad att mitt arbete rörde ditt hjärta. Om du är intresserad av mitt arbete kan du kontakta mig via mail på johanneroy@outlook.com. Var försiktig Katie.
Johanne - tack så mycket för att du delade din resa med MdDS och ditt konstverk. Målningarna är vackra och en fantastisk återspegling av din beslutsamhet att leva bortom detta försvagande tillstånd. Min enda oro är akryl eftersom jag vet att många av oss har dåliga reaktioner på starkt lukt [sic] - men du kanske inte gör det:) Jag hoppas att du går i full remission mycket snart. Tack igen, Polly
Bonjour Polly, en stor MERCI för dina fina kommentarer. Ja, jag försöker leva bortom MdDS men jag är också medveten om att jag är mycket lycklig att ha massor av stöd, både hemma och på jobbet. FYI luktar inte akrylfärgen som jag använder. Jag är också mycket försiktig när jag köper mitt medium och lack för att få giftfria produkter. Vänliga hälsningar, Johanne