Desde outubro de 2014, me sinto presa em um espaço entre o céu e o mar. Como é o caso da maioria de nós, o MdDS invadiu minha vida assim que meus pés tocaram o solo após um cruzeiro de uma semana. Como a variação e a intensidade dos meus sintomas continuam tão imprevisíveis quanto o tempo, tento lidar com minha nova condição ... armado apenas com uma previsão incerta.
Como enfermeira de saúde mental, sei que é primordial me proteger de cair em depressão. Como terapeuta de arte criativa treinado, aprendi que posso encontrar salvação e resiliência através do processo de pintura.
Como tal, obriguei-me a começar a pintar em novembro. No início, não tive nenhuma inspiração. Eu estava desanimado. Pintei sem senso de direção. Eu estava perdido. Mas eu me decidi e continuei indo para o meu estúdio quase todos os dias, perdendo apenas quando os sintomas eram muito debilitantes. Usando a mesma tela, adicionei camadas e mais camadas de tintas acrílicas sobre o que considerava tentativas fracassadas de produzir algo de valor artístico. Meu objetivo era continuar até sentir que havia “terminado” esta primeira pintura.
Durante o processo inicial de três semanas, gradualmente esqueci o balanço, a sensação de instabilidade e perda de equilíbrio. Ao pintar, gradualmente tive a sensação de que deixei de ter prejuízo cognitivo, fadiga ou memória perdida.
Um dia, finalmente senti que não precisava adicionar mais acrílico na tela. Ao dar um passo para trás, olhando para essa paisagem abstrata, fiquei surpreso com o movimento que eu tinha sido capaz de criar. Mas acima de tudo, percebi que era capaz de projetar meus sintomas em uma obra de arte! Esse era o caminho criativo que eu estava procurando!
Tendo encontrado um objetivo, decidi produzir uma coleção de pinturas para uma eventual exposição. Esse projeto certamente me ajudou a lidar com essa síndrome. Isso me deu esperança, ofereceu algum alívio aos meus sintomas e, acima de tudo, aumentou minha auto-estima.
"A maioria das pesquisas atesta o valor da auto-estima saudável para a saúde geral, tanto mental quanto física. Pode impulsionar o sistema imunológico, proteger contra doenças e ajudar na cura. Freqüentemente, isso influencia se as pessoas ficam ou não doentes e, se o fazem, por quanto tempo ficam doentes. Algumas evidências, por exemplo, mostram que a recuperação da mononucleose está relacionada à força do ego; quanto maior a auto-estima, mais rápida a recuperação.1"
Então, tentei ser emocionalmente saudável. Meu estúdio agora é um lugar seguro, onde experimento uma das experiências mais edificantes desde que fui forçada a conviver e decidi lidar com essa síndrome debilitante. Na verdade, sentado diante da tela, não me sinto mais só, nem desamparado ou inútil: sou criativo; Eu estou vivo !!!!
Portanto, tenho algo interessante para falar. Quando me encontro com a família e os amigos, a conversa não se concentra mais na minha doença. Cansada de estar no extremo receptivo de suas preocupações com minha saúde, minha jornada artística os levou a outro lugar e suscitou neles um interesse genuíno. Sob esse prisma, a projeção de sentimentos positivos sobre o meu trabalho parecia ter um efeito estimulante no meu estado emocional e bem-estar físico. O apoio de familiares e amigos que me acompanham nesse caminho é de grande valor para mim.
A noite do Vernissage, Pude ver nos olhos deles que estavam orgulhosos de mim! No entanto, o dia não poderia ter começado de uma maneira mais difícil, pois senti o efeito devastador de uma tempestade pessoal no mar provocada por sintomas que atingiam 7/8 no mar. escala de gravidade. Fiquei na cama a maior parte do dia esperando uma pausa. Eu ficava me lembrando que a intensidade dos meus sintomas é sempre pior pela manhã. Eu estava estressado, mas tão determinado a estar lá às 5h, independentemente do meu clima interno.
Enquanto a minha irmã assumia o controlo da logística, o meu marido assumia o seu habitual papel de “protector, chefe do pensamento positivo e palhaço pessoal”, com a missão final de me animar! Como sempre ... funcionou! Depois de 34 anos de casamento, Luc sempre sabe me fazer rir. Assim, uma hora após nossa chegada, meu nível de estresse diminuiu e pude sentir meus sintomas diminuindo continuamente, não muito diferente de uma maré recuando. Olhando para o meu trabalho, com um total de 22 pinturas penduradas nas paredes, fiquei muito orgulhoso do meu feito. Foi uma experiência desafiadora e relaxante ao mesmo tempo, porque senti que eles eram meus bebês e tive que deixá-los ir. Mas principalmente, eu sabia que tinha que me revelar e explicar essa doença, já que era tão importante para a direção que minha arte tomou.
Embora meus sintomas continuassem diminuindo, eles ainda eram fortes o suficiente para que eu tivesse que ficar pendurada em cadeiras diferentes para me equilibrar, enquanto caminhava de pintura em pintura enquanto explicava meu processo criativo. Com o passar do tempo, fiquei tão envolvido nas discussões que comecei a esquecer de ter que usar minha mão para manter o equilíbrio, de alguma forma ter sido magicamente liberado, mesmo que por pouco tempo, daquela onda amaldiçoada.
MdDS não é uma doença mental, mas afeta nossa saúde mental. Portanto, gostaria de compartilhar esta definição fundamental de recuperação de uma doença mental, desenvolvida por William Anthony (1993). A recuperação é “um processo profundamente pessoal e único de mudança de atitudes, valores, sentimentos, objetivos, habilidades e / ou papéis. É uma forma de viver uma vida satisfatória, cheia de esperança e contribuindo, mesmo com as limitações causadas pela doença. A recuperação envolve o desenvolvimento de um novo significado e propósito na vida à medida que se vai além dos efeitos catastróficos da doença mental. "2
Expressões artísticas, como a pintura, não fornecem uma cura para o MdDS, mas, para mim, é a chave para uma melhor recuperação. É assim que eu me esforço para ter uma vida significativa além do MdDS.
Johanne roy
Cruzeiro de dia 7
Obrigado Joanne por compartilhar sua história inspiradora. Também me voltei para a tela, um recuo dos sintomas que aumentam com a maioria das outras atividades.
“Como tal, obriguei-me a começar a pintar em novembro. No início, não tive nenhuma inspiração. Eu estava desanimado. Pintei sem senso de direção. Eu estava perdido. Mas eu quis e continuei no meu estúdio quase todos os dias ”.. ❤️ Isso!
. Tenho lutado com o ponto de pintar ... e tentando fazer com que seja uma prática diária me forçar a superar essa conversa negativa. É curativo quando estou no espaço.
Também estive construindo a tela, depois lixando e depois voltando. Nunca pensei que minhas pinturas refletissem minha desordem, mas como não poderiam?
Obrigado novamente por me dar coragem para apenas seguir em frente (em mais maneiras do que apenas criativamente it) é absolutamente curativo, e um dos poucos espaços que encontro, me perco e esqueço meu MdDS. Com muita gratidão, Kate
Allo Kate! Tão feliz que você compartilhe seu próprio processo criativo e experiência com cura e arte. Você escreveu: Está curando quando estou no espaço. Sim !!! Exatamente ! Isto é.
«Quanto ao processo de cura, o Dr. Kolker relata, a partir da experiência pessoal e da observação dos pacientes, como a introdução de qualquer forma de expressão criativa - artes visuais, música, literatura - aumenta a convalescença. Simplificando, os pacientes se sentem melhor mais rapidamente. »
http://www.artandhealing.org/2015/03/pauls-story-physician-artist/
Eu acho que você vai gostar de ler este artigo. Continue se perdendo no seu espaço e esqueça o MdDS. Tenha uma recuperação criativa, Johanne!
Obrigado!! ❤️❤️❤️❤️
vou fazer tratamento em 25 de agosto de MdDs no Monte Sinai. vai deixar todo mundo saber como vai. eles são realmente salvos em backup. todo mundo parece estar fazendo compromissos com eles. a enfermeira disse que cerca de 70% dos pacientes saem com bons resultados. espero que eu seja um deles.
Maravilhoso. Obrigado por compartilhar
Enviado do meu fogo
Eu fiz o tratamento no Monte Sinai em janeiro passado. Na verdade, fiz apenas 1 dia, pois não tenho o MdDS típico de um cruzeiro. Só quero avisá-lo sobre o potencial para enxaqueca severa depois. Eles não me avisaram, embora eu fizesse muitas perguntas sobre os potenciais efeitos colaterais. Tive enxaqueca no lado direito da cabeça por 2 semanas seguidas. Eu me senti péssimo. Então passou e comecei a me sentir muito melhor. O balanço diminuiu bastante para que eu possa trabalhar enquanto faço compras, dirijo a algum lugar e caminho até um lugar. Não estou completamente curado e definitivamente pioro quando estou estressado ou cansado. Espero que corra bem para você!
obrigado pelos comentários. Não obtive MDDs em um cruzeiro ou em um passeio de barco. Vou ligar de volta para ver se isso muda alguma coisa. questão? quanto eles cobraram de você? se você não se importa. eles me disseram $ 2500. Tratamento de 5 dias.
Obrigado por compartilhar seu sucesso com sua “jornada” com a MdDS. Ajuda ouvir a luta íntima que outra pessoa está lutando contra essa desordem horrível e invisível. Dizer a alguém como cada dia é um teste para superar a tontura debilitante não é fácil para os outros saberem exatamente a miséria que alguém está sentindo, então ouvir outra história de sofredores de MdDS ajuda a dar força a outros que lutam a cada dia. Obrigado. Seu é um tributo à sua força e coragem para continuar lutando na batalha contra esta maldição de uma doença misteriosa e implacável! Apreciei ler sobre como você transformou essa desordem feia em uma luta bonita e bem-sucedida. É realmente lindo ler como a cada dia você luta contra essa luta que ainda não tem causa conhecida ou cura. Vem misteriosamente como um vapor e sua força de destruir a vida é grande, mas sua determinação é maior! Sua história tocou minha alma e me fez chorar, pois como em minha própria luta a cada dia para tentar viver uma vida “normal”, ajuda a ganhar forças para continuar na luta ouvindo sobre a vitória de outra pessoa sobre esta doença monstruosa e invisível. Obrigada judy
Allo Judith, mantenha a luta viva! Não somos essa doença. É parte de nós, mas não vai assumir o controle de nossas vidas. A recuperação não é um caminho estreito…. é acidentado!
Fico feliz que minha história tenha tocado sua alma. Obrigado por compartilhar seus pensamentos. Melhor para você. Merci 🙂
Oi, Joanne, também contei minha história aqui, tenho mdds desde 2010. Alguns dias são piores do que outros e o cansaço e a ansiedade são grandes gatilhos, mas realmente, percebi que essa condição - pelo menos para mim - é limitado apenas aos sintomas de balanço / oscilação e nada mais. Sem fadiga ou dores de cabeça. Também é bom saber que a condição nunca progredirá para algo mais sinistro. Eu faço um serviço de entrega de motorista e estou saltando para dentro e para fora do meu carro, subindo e descendo lances de escada. Dê um tempo, acho que provavelmente é como viver com um pequeno defeito, você sempre sabe que está aí, mas você aprende a conviver com ele e no final não é sério o suficiente para ter impacto sobre o quão feliz você será por o resto da sua vida. É apenas mais uma coisa com a qual você terá que lidar, boa sorte! Estamos todos balançando com você 😉
Tom
Allo Tom! Estou muito em sintonia com o que você escreveu, pois luto todos os dias para que essa condição não assuma o controle da minha vida. Armado com meus pincéis e tintas, é muito mais fácil lidar com isso e ser completamente feliz! Obrigado por compartilhar e balançar comigo e com todos nós!
Eu também sou portador de MdDS e tenho quase 20 anos. Comecei cursos de arte pouco antes do meu cruzeiro e, desde então, sou um ávido pintor de óleo e também usei acrílicos. . E há de fato um movimento para retratar. Acho que o impressionismo e a abstração são minhas melhores apostas sempre devido à incapacidade de ver uma linha reta, muito menos pintar uma. Seu trabalho é lindo. Desejando-lhe boa sorte na sua recuperação.
Estou decidido a viver com o constante balanço. Pode haver alguma esperança no Monte. Sinai e eu estamos curiosos para saber se alguém neste site tentou o tratamento de cinco dias desenvolvido recentemente.
Bonsoir Sue! 20 anos com MdDS… que jornada! Espero que eu possa ver suas pinturas. Você tem um site ou página no Facebook? Avise-se me. Boa sorte com este novo tratamento de 5 dias. Quanto a mim, vou tentar marcar uma consulta com um fisioterapeuta em Montreal que aparentemente é um especialista em distúrbios vestibulares e vertiginosos. Vamos ficar positivos e aplicar muita tinta nessas telas. 😉
Joana,
Seu trabalho é incrível! Acho que exibe tão vividamente as emoções que sentimos com o MdDS. É tão maravilhoso que você conseguiu encontrar uma maneira de se expressar durante essa parte desafiadora de sua vida e aprender que "pode encontrar salvação e resiliência através do processo de pintura". Eu não posso nem imaginar ser capaz de expressar meus sentimentos de MdDS tão lindamente quanto você. Suas palavras e pinturas são incríveis! Obrigado por compartilhar. Eu também sou um sobrevivente do MdDS e em remissão.
Mickie Agee
Olá Mickie, muito obrigado pelas suas amáveis palavras. Eu me sinto tão abençoada por ter a habilidade de esquecer TUDO quando eu pinto. Esse estado de espírito pode durar horas enquanto eu pinto. Acredito que este momento de paz tem um efeito curativo sobre mim. Esta é a minha forma de praticar o meu “ioga / meditação” com pincéis e acrílicos! Eu não sou um sobrevivente ainda ... mas de forma pacífica e segura estou trabalhando nisso!
Obrigado por contar sua história. Eu compartilhei com um amigo meu que é um notável aquarelista e que está extremamente doente. A história ressoou fortemente com ela também.
Eu escrevi minha história em 2013. Eu tenho estado bem desde então. Estou lutando duro para ficar bem.
Olá Elaine, espero que minha história possa ajudar sua amiga. Estou experimentando uma segunda remissão agora e espero que esta dure. Esperança, manter-se mentalmente saudável e o apoio de amigos íntimos e familiares são muito importantes. Eu li sua história e a considero muito inspiradora. Vamos ambos lutar muito para ficar bem. Se cuida 🙂
Johanne, adoro a fluidez de suas pinturas e também seu estilo de escrita. Como ex-enfermeira da sala de cirurgia e colega sobrevivente do MdDS, aplaudo sua perseverança e concordo com sua posição de que precisamos encontrar coisas na vida para tirar nossas mentes de nossa doença e continuar a procurar maneiras de aproveitar nossa vida enquanto vivemos com as limitações causadas por MdDS.
Allo Marla, acho que gosto tanto de escrever quanto de pintar! Além disso, escrever em inglês é um desafio tão divertido! Temos muito em comum, querida enfermeira, e espero poder dizer que também sou uma sobrevivente do MdDS em um futuro próximo. Merci!
Você expressou tão bem todas as causas da angústia mental e suas pinturas são lindas. Muito obrigado. Sinto-me mais esperançoso do que há anos.
Bonjour Sarah, merci por suas amáveis palavras. Mantenha esse espírito esperançoso vivo! 🙂
Eu amo essa coleção! Alguma de suas peças está à venda? Eu também sofro de MdDS e sua arte fala comigo.
Olá Katie, obrigado pelo seu interesse nos meus trabalhos de arte. Estou tão feliz que meu trabalho tocou seu coração. Se você estiver interessado no meu trabalho, pode entrar em contato comigo por e-mail em johanneroy@outlook.com. Tome cuidado, Katie.
Johanne - muito obrigado por compartilhar sua jornada com o MdDS e seu trabalho de arte. As pinturas são lindas e um excelente reflexo da sua determinação em viver além dessa condição debilitante. Minha única preocupação é com o acrílico, pois sei que muitos de nós têm reações ruins a cheiros fortes [sic] - mas talvez você não:) Espero que você entre em remissão completa muito em breve. Muito obrigado novamente, Polly
Bonjour Polly, uma grande MERCI pelos seus bons comentários. Sim, tento viver além do MdDS, mas também sei que tenho muita sorte de ter muito apoio, tanto em casa quanto no trabalho. Para sua informação, a tinta acrílica que eu uso não cheira. Também tomo muito cuidado ao comprar meu meio e verniz para obter produtos não tóxicos. Atenciosamente, Johanne